むくみとりバスタイムー入浴中のリンパマッサージでスッキリとー：お風呂を楽しむ『湯の国』私たちの体内には、リンパ管が網目のように張り巡らされています。このリンパ管を流れるのがリンパ液。このリンパ液の流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が体内に溜まりがちになり、むくみを引き起こしたり、体調不良を招いたりします。 で足がむくんでパンパンになる人は、リンパの流れが鈍っている可能性があります。流れの悪いリンパ液が重力によって下の方へ滞り、むくみとなって表れるのです。むくみをそのまま常態化させてしまうと、セルライトの原因になる可能性もあります。その日のむくみはその日のうちに解消しましょう。そのためには、リンパの流れをスムーズにしてあげることが大切です。リンパの流れを促すにはマッサージが効果的。今月の特集は、バスタイムにむくみをとるリンパマッサージのお話です。 監修：Well-being（株）小澤智子先生 出典：しあわせバスタイムレシピ ・どこを？ まずはリンパの流れが鈍りやすくなる「
