日本のコスメでも韓国のコスメでもなくて、すみません。 アメリカのHerbivore Botanicals（ハービヴォア ボタニカルズ）は、100%ナチュラルなコスメのブランド。 このブランドのフェイシャルオイルもすごく良いのですが、Bakuchiol（バクチオール）にはビックリしてます。 「バクチオール」は、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）で使用する「バブチ」という植物から取れる成分。 次世代レチノールと謳われていて、小ジワを薄くする効果があるそう。 毎日使ってみたら、肌にハリが出て、ほうれい線に効果があるように感じます！ （眉間の小ジワにはあまり効かない感じ。） データがあるわけじゃなく、個人的な使用感ですが、自分の肌にすごく合ってるようです。

新鮮なシーフードが食べたくて、ハンナムドンのgourmet 494へ。 フードコートの中に、海鮮丼のお店「五福水産」があります。 外食自粛中なんで、お持ち帰りっす。 トロ、サーモン、ほたて、えび、あわび、など。 中国でも思いましたが、韓国でも生のサーモンが人気。 （日本のお寿司屋さんではサーモンはあまり出ないよ、と言うと、外国人の友達はよく驚きます。） 下の段には、ご飯。 高さが1cmぐらいで、量が少ない？ と思いきや、海鮮をのせて食すと、ちょうど良い量でした！

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今年最後の投稿です♪ 最後のパンは～☆ 柚子を使って起こした酵母で焼いた グラタンパン。 フィリングに使ったグラタン。 小麦粉、バター、牛乳で作った グラタンフィリングに 糸昆布と塩柚子を入れてある。 グラタンに糸昆布を使うのは いただいたコメントが良いヒントに✨ 皆様、いつもスターやコメントを ありがとうございます♪ 沢山の元気をいただいていることに 心から感謝しております。 mkonohazuku.hatenablog.com ↑　↑　↑ 塩柚子、柚子酵母はこちらに ちらりと載せました。 パン生地は全粒粉入り。 今回のトッピングは ①グラハム粉 ②グラタンフィリング ③シュレッドチーズ ④大根葉←（冷凍庫にあったから） こんがりと焼けました～♪ トッピングに塩柚子を使っているので 柚子の香りがしっかりしている。 糸昆布の存在が 「健康志向のパン」を主張！(笑) こちらは丸パン。 表面の