メタボの何が怖いか、早めに知ろう！ 『いつか罹る病気に備える本』（塚崎 朝子）
「前書き図書館」メニューページはこちら 大事なのは病気の予防と早期発見 人はいつか病気に罹るもの。高血圧、糖尿病、白内障から脳卒中、認知症、心筋梗塞、がん、うつ病まで。いろんな病気が貴方や親しい人の身に襲いかかります。 でも、日頃から気をつけていれば、避けられるものも少なくありません。本書は、よくある病気の基礎知識を身につけて、予防と早期発見に役立てるための一冊です。 はじめにいつの頃からか、同世代が集まると健康談議に花が咲くようになるものだ。最初は親世代の悩みだったのが、やがて関心は自分の体の不調の話に移っていく。 私は医学・医療の世界で文筆を生業としているため、こうしたときに助言を求められたりする。しかし、人の生死には直結しないとしても、体の悩みに生半可な受け答えはできない。必要なのは、専門の医師によるコンパクトで正確な医療情報である。 そんな思いで書き続けたのが、『週刊エコノミスト』
胃のむかつきには重曹を飲むと効果アリ | ライフハッカー・ジャパン
新年会や歓迎会、接待やパーティーなど、お酒と料理を交える機会は多いもの。楽しい雰囲気に釣られてつい食べすぎ、飲みすぎ...翌朝に待っているのは、迫りくる出社時間と二日酔い...。そんなツラい状態をどうにか解消したい時に使えそうなワザが、ライフスタイルメディア「MYLOHAS」で紹介されていました。 食べ過ぎや飲み過ぎによる胃のむかつきには、日常で何かと活躍する「重曹」がここでも登場です。 食べ過ぎや飲み過ぎによる胃のむかつきには、胃で生成される酸と反応を起こしてアルカリ化するための重曹（掃除用のものとは成分が少々異なるものが薬局で売られています）を飲むのが一般的です。この重曹が、痛みの原因となる酸の過剰分泌を中和してくれるという仕組みなのだとか。 使い方は、薬局でパウダー状のものを買い、1リットルの水の中に小さじ一杯の重曹を入れます。症状が続く場合は、これを1日に3杯飲むと良いのだそう。た
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