[B! 健康] sugizouのブックマーク

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sugizou 2009/06/25

こんなwikiあったんだ。

健康

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Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦

sugizou 2009/02/03

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ノイズキャンセリング・ヘッドフォンで気分が悪くなる人がいるのは何故？ | ギズモード・ジャパン

ノイズキャンセリング・ヘッドフォンで気分が悪くなる人がいるのは何故？2008.02.17 17:0052,918 機内のノイズを遮断する人気のノイズキャンセリング・ヘッドフォンが車酔いのような症状の元かもしれない、というBOSEにとってはノイズキャンセリングしたくなるようなニュース。｢へー、そんな人もいるんだー｣ということで、ウォールストリートジャーナルのQ&Aから気になる箇所を拾っておきましょう。 Q：最近アクティブなノイズキャンセリング機能がついたヘッドフォン｢BOSE QC3｣をいただいたんですけど使う度に気分が悪くなるんです。一度は気持ち悪くなって外して横になり、同じ日の晩に吐いたほどで。その次の日もアップルソース（煮りんごのペースト）ぐらいしか食べられませんでした。クレイジーに聞こえるかもしれませんけど、もしかしてヘッドフォンが不快感の原因だったのでしょうか？ A：可能性はあ

sugizou 2008/10/17

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グーグル、「Google Health」を発表--個人健康記録を集約

UPDATE　フロリダ州オーランド発--検索大手のGoogleは米国時間2月28日、「Google Health」と業界内の主要提携企業について発表した。Googleは、Google Healthが個人健康記録サービスとして、人々が自分の健康に関する情報すべてを1カ所で得ることができるようになることを目指す。「なぜGoogleがここに参加したか」。Google最高経営責任者（CEO）のEric Schmidt氏は、同社としてこれまで参加したことがないというトレードショー「Health Information Management Systems Society（HIMSS）」での基調演説でこう語りかけた。「最も重要な検索とは何か？」答えは健康だ。Schmidt氏は、米国人の約2人に1人が慢性の疾患にかかっていると述べた。一方でSchmidt氏は、同社に報告があった、Googleを使って

sugizou 2008/03/05

実は最近健康が気になる

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ビリーズ・ブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki

さあ、みんなで「Where I am today is where my mind put me! Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

sugizou 2007/06/25

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あなたのBMI値はいくつ？世界の肥満度を端的に表現した一枚の画像 | POP*POP

メタボリックシンドロームが話題ですね・・・健康には気を使いたいものです。しかし世界の水準からするとまだ日本はましな方かも、と思ってしまう画像を見つけました。「15歳以上の人口における、BMI値が30以上の人の割合」です。 ↑ クリックして拡大します。元サイトはこちら。 BMI値は身長と体重から割り出した肥満度をあらわす指数ですね。30以上が一般的に肥満とされています。 » ボディマス指数 – Wikipedia この図を見るとアメリカはすでに3人に1人が肥満とのこと・・・対して日本、韓国は3%ほどですね。だからといって油断していいわけではないですよね。飽食の時代、健康管理はきっちり行いたいところです。なお、自分でBMI値を算出してみたい方は以下をどうぞ。 » 食品の摂取カロリー計算(BMI算出)