バルサU-12圧勝にはワケがある。リバプール・コーチが指摘する日本の育成現場に欠けていること
バルサU-12圧勝にはワケがある。リバプール・コーチが指摘する日本の育成現場に欠けていること 久保くんの“来日”でも盛り上がったU-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ。大会はバルセロナの圧勝に終わった。クラブに世界中から選手が集まっていることもあるが、日本勢が為す術もなく敗れたのには別な理由もあるのではないだろうか。大会に参加したリバプールのコーチが指摘する。 2013年09月03日(火)10時17分配信 text by 永田到 photo junior soccer editorial staff タグ: 永田到 8月末に開催されたU-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ。海外からFCバルセロナ、リバプールFC、チョンブリFCを招いて行われた大会は、FCバルセロナの全6試合30得点1失点という結果に終わった。U-12世代における育成において、今後改善していくべきポイントはどこにある
「一日5分」でお腹が痩せる男のダイエット | 日刊SPA!
【挑戦者】ライターU 大盛り大好き。食生活が学生時代から変わらずに、加齢とともに徐々に体重が増えつつある今日この頃。お腹まわりや筋力の衰えが気になってはいるものの、ランニングや筋トレが長続きせず三日坊主で終わっているヘタレ 「一日5分でお腹は簡単に引っ込みますよ。必死にお腹を折り畳む腹筋をやるよりも、静止してポーズをキープするだけのトレーニングのほうが腹に効きます」 メタボになりつつある我が身には頼もしい話だ。でも、ガツガツ筋トレをするのはまず無理な話。痩せようとは思いつつ、毎回筋トレを習慣化できず挫折続きだ。 「このトレーニングなら空き時間に体を動かすだけで、体質が変わっていきます。運動でエネルギーを使うのはもちろん、筋力がつけば、そもそもの基礎代謝のアップにも繫がります。僕は20年間1kgも体重が変わってません。それはトレーニングのおかげですよ。いつも好きなだけ好きなときに食べたり飲ん
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