セルフケア：ブッダが教えた〈心〉と〈言葉〉と〈身体〉のととのえ方
『セルフケア：ブッダが教えた〈心〉と〈言葉〉と〈身体〉のととのえ方』 チャンディマ・ガンゴダウィラ長老【著】 が刊行されました。 よろしければ、どうぞご一読ください。 悩みや苦しみ、ストレスから解放されるために、本当に必要なことは何か？ ブッダは、日常生活でできる〈心〉と〈言葉〉と〈身体〉のととのえ方を教えられました。これを理解し、実践することで、心は軽くなり、幸せになっていくでしょう。 目 次 はじめに：ブッダが教えた「自分と他者のまもり方」 思いやり 第１章 まもられている人・まもられていない人 まもられていない人 まもられている人 そのとおりです！ ブッダの承認 ・気づきのチカラ ・24時間／365日のプロセス 第２章 ブッダが教えた「セルフケア」とは？ ◇ 心〈思考〉のケア 「欲」から心をまもる 「怒り」から心をまもる 「邪見」から心をまもる ◇ 口〈言葉〉のケア 「ウソ」から言葉
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Dhammapda 30 (Sayings of the Dhamma) Appamāda ( Diligence) 30. Appamādena maghavā, With (Diligence), Indra ( sakka ) Devānaṁ seṭṭhataṁ gato; Became the greatest of the deities. Appamādaṁ pasaṁsanti, The deities praise diligence, Pamādo garahito sadā. Forever rejecting negligence. Story: Magha Vatthu Notes: In the Samyutta Nikaya (11:11) , it is recounted that when Sakka was a human being, he mad
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