こんばんは。 sukiyaki-kです。 ブログを書くようになって アウトプットの時間は増えたのですが、インプットの時間が減っているなって 感じている今日この頃です。 アウトプット：発信する（ブログを書く、情報を提供するなど） インプット：取り込む（読書、情報を得るなど） ～豆知識～ アウトプットすることのメリット①記憶、知識の定着 ②アウトプットしようとする事柄の理解が深まる ③人に伝える能力の向上　　　　　　　　　など。 時間の使い方が上手くないのかなぁ。。。 本も読みたい オリンピックも観たい 映画も観たい 友達とも会いたい（笑） ここまで書いて 私って贅沢だなぁって思いました(￣▽￣;) 「人間生きてるだけで丸儲け」 がモットーだったはずなのに どんどん欲張りになっていくのが人間の性でしょうか（笑） 人生後半 行動しないで後悔するよりも 行動して、失敗して、反省して、 その失敗を笑

おはようございます。 sukiyaki-kです。 sukiyaki-k、朝が好きです。 まだ明けるか明けないかくらいの夜明けの空は 群青色と赤みがかった橙色のコントラストが綺麗で あの空を見ていると 自分の中の毒素が浄化されていくようです。 夜勤はつらいけど こんな景色が見れるなら 夜勤も悪くないかなって思えたりします。 アラフィフとなり 日頃から心掛けていることに 『適度な運動』があります。 何故って？ 加齢とともに筋肉量が減少 ⇩ 基礎代謝が落ちる ⇩ 太りやすくなる 筋肉って消費カロリーが高いんです。 ＝筋肉量を落とさないための運動、食事は大切。 （アラフィフのダイエットについてはもっとお勉強をしてから またの機会に書きたいと思います♪） と、いうことで、 今朝はお散歩へ出かけてきました。 早朝の空気は澄んでいて、静かで 草木のにおいや鳥の鳴き声がとても気持ちが良いのです。 アジサイ

こんばんは。 sukiyaki-kです。 夜勤明けで帰宅して お昼寝したのですが、暑くて目が覚めました(￣▽￣;) 喉もカラカラで、熱中症の危機を感じて起床。 フラフラしながら水分と塩分、おまけにアイスの補給（笑） ということで、これからは熱中症に気を付けたい時期 たまには看護師らしく 熱中症のお話をさせていただこうと思います（笑） 新しい生活様式（コロナ対策）になって マスクを着用することが必須となっている今、 どうやって熱中症を予防していくのか 厚労省から発表されている 「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントをまとめました（新型コロナウイルス感染症） をもとに書いていこうと思います。 １．マスクの着用について マスクは飛沫の拡散予防に有効で、個人の基本的な感染対策として着用が勧められています。 マスクをしていると、どうして熱中症になりやすいの？ マスクをしている時の体の変化

メガネの捨て方。購入した所で引き取ってもらいました。 こんにちは、みやこです。 度が合わなくなったメガネ、皆さんはどうしてますか？ 捨て方が、よくわからなくて、ずっと持っていました。 度が合ってないから、使うわけもなく･･･(~_~;) この間、メガネを買いに行った時に、メガネスーパーの店員さんに相談してみました。 使わなくなったメガネって、どうすれば良いですか？ 使わなくなったメガネは、持ってきていただければ、お引き取りさせていただいています。 普段お使いいただいていた物なので、お祓いして、廃棄させてもらっています。 他にも、非常袋に入れる方も多いですよ。 お祓いもしてもらえるとのことだったので、メガネの受取りの時に、古いメガネ４つの廃棄処分をお願いしました。(ちなみに無料） 「買った時に捨てる」、「餅は餅屋に頼む」のが一番ってことで･･･ 結局、メガネは燃えないゴミなのか、わからずじま

私(@redo5151)が「Google Adsense(アドセンス)」審査に合格するまでに実際に行った対策方法を徹底解説します。 私は独自ドメインではなく「無料版はてなブログ」で合格しました。 Googleアドセンス審査に合格するまでにかかった期間ですが、はてなブログを開設してから約1ヵ月半近くかかっています。 申請回数もブログ開設して2週間ぐらいから挑戦し、最低でも7回は落ちました。 1～2回で審査が簡単にさらっと通ってしまった方よりは苦労しています。その分、参考になる情報は多いと思います。 私も何度も諦めかけましたが、やはり難しいと言われることほど挑戦のしがいがありますよね。登山とも繋がるんじゃないかと前向きにとらえるとモチベーションの維持にも繋がります。 過去の私のように現在、Googleアドセンスの審査が通らず頭を抱えている方やこれから収益化を目指して新たにブログを始めようと思っ