冷凍のすき家の牛丼の具を購入してみました！！ おうち生活に簡単ごはんは強い味方！！ 袋のまま電子レンジで1分20秒！（600W）あとはごはんにかければ出来上がり！！ 冷凍の牛丼の具　と　『すき家の牛丼ミニ・すき家の牛丼並』との比較🔴　冷凍　すき家の牛丼の具　1食100円〜140円70g✖️3袋 1袋あたり エネルギー：109kcal タンパク質：6.5g 脂　　　質：7.3g 炭水化物　：4.3g 食塩相当量：1.1g ※スーパーなどで販売しています。価格にばらつきがあります。 ドンキホーテでは299円（税別）、399円（税別）で売っているスーパーもありました 🔴すき家の牛皿ミニ　220円（税込）エネルギー：219kcal（冷凍の2倍） タンパク質：11.1g（冷凍の1.7倍） 脂　　　質：16.2g （冷凍の2.2倍） 炭水化物　：7.3g（冷凍の1.69倍） 食塩相当量：1.8g