2017年10月21日のブックマーク (2件)

  • ママのイライラ対策に。子供のいいところをノートに書きだしてみよう。 - りんごの時間。

    おはようございます、りんごです(・∀・)ゝ 昨日の投稿でもちょこっと触れましたが。 www.ringo-time.com ここ最近、怒りんぼバージョンで日々すごしていました。 あれです、PMSだったっていうのも理由の一つではあるんです。 (おっと、最近漢方飲み忘れてるぜ…。ここらで立て直しだ) でも、子供にとってはPMSだのホルモンの影響だの、そんなん知らねーぜっていう話なわけで。 しーちゃんにも言われたけど、子供は笑っているママが何より好き。 常にハイテンションでいろというわけではないけど。 『どんなときも感情がフラットである』というのが子供にとっての安心材料の一つなんだろうな、というのはここ数年のママ業でヒシヒシと痛感しています。 だって、自分だったら嫌じゃない。 夫が日によって荒々しくなったり、やけに優しくなったり。 会社の上司に怒られたとか何かミスをしたとか、逆に表彰されたとか昇進

    ママのイライラ対策に。子供のいいところをノートに書きだしてみよう。 - りんごの時間。
    sumica_oxo
    sumica_oxo 2017/10/21
    リフレーミング表_φ(・_・ うちもイライラしがちだからいいところ書き出してみよう。自己申告のいいところも聞き出したい!!
  • 【家事手抜きのすすめ】これもテクニック?時短ワザのアイデアが解いてくれた固定観念 - 心理カウンセラーkokokakuの、こころ育てブログ

    こんにちは、kokokakuです。 天候がぐずついたり、寒くなってきたり、だんだん洗濯物が乾きにくい季節になってきましたね。 洗濯物が乾いたら畳んで、然るべき場所に収納する。 何でもない日常の一コマでした。 5年前までは。 洗濯物を畳むこと 私は家事の中でも洗濯物を畳むのは好きな方。 小学生の頃からお手伝いの中で、これだけは気持ちよくやっていました。 子どもが生まれるとままならなくなる家事もありますが、洗濯物は畳める時に畳めばいいのでさほど苦になりません。 それに面倒くさがりですが、なぜか洗濯物だけは丁寧に畳みたい派でした。 その洗濯物! ある日突然畳まなくしたのです。 時短テク?洗濯物を畳まずしまう!? 『洗濯物は全部、丁寧に畳んでしまうもの』 それに何の疑いもなかった私は、ある日テレビで衝撃の映像を観ました。 大家族のお母さんが、とにかく家事が大変で…と相談します。 ある時短のスペシャ

    【家事手抜きのすすめ】これもテクニック?時短ワザのアイデアが解いてくれた固定観念 - 心理カウンセラーkokokakuの、こころ育てブログ
    sumica_oxo
    sumica_oxo 2017/10/21
    家事は手抜きしているけど、自分の「こうありたい」から抜け出すのは結構難しい。頑張ってないけど無理してるなーと感じます。ポイポイ収納、まだ踏み出せてないです。取り入れられる柔軟性が解放の鍵かな?