子供は何時間寝ていますか? 早寝早起き朝ごはん 睡眠不足をすごく身近に感じた ちょっと怖くもなりました 子供は何時間寝ていますか? 突然ですが、子どもさんは何時に寝ていますか? わが家の子どもたちは最近20時就寝が多くなってきました。 去年までは19時くらいまでにベッドに入っていたのですが、全員それなりに体力がついてきたことと、夜やりたいこと(最近はUNO)が増えたことで、少し遅くなりました。 それでも19時半までにベッドに入らないと、自分の好きな本を読んでもらえないので、3人とも急いで寝る準備をしてくれます。 ちなみに19時半から20時までの間にベッドに入れたら、1冊だけ育児猫が選んだ本を読むようにしています。 朝は長男は5~6時。 次男は6時前。 長女は6~7時に起きています。 ですから大体長男で9~10時間。 次男は10時間。 長女は10~11時間寝ていることになりますね。 早寝早起