片足立ちダイエット12か月半 達成したとはいえない・・・ 体重の推移 1年続けてみての感想 片足立ちダイエット12か月半 前回のご報告から、気づいたら1か月半。 ちょっと遅くなってしまいましたが、片足立ちダイエットのその後をまとめておこうと思います。 前回までの結果はこちら↓ www.ikujineko.com ダイエットのやり方、始めた理由などはこちら↓ www.ikujineko.com 先月、正月リバウンドがあったので ・片足立ちをサボらない ・夜8時以降のカロリー摂取は控える という目標を立てました。 目標は達成できたでしょうか・・・ 達成したとはいえない・・・ ちょっといい訳させていただきますと(毎回なんか言い訳してる気がする)、腰をちょっと傷めちゃったんですよねぇ。 www.ikujineko.com 腰が痛いのに片足立ちはちょっと無理でした。 さらにその後、長女ちゃんの風邪&
