AfuAfuilio!マコです 急に涼しくなりましたね さて 9月1日は防災の日でした そう避難グッズ(犬用)の 見直しDAY！ おもちゃの見直しも頼むわんな 16歳の生食犬ムック 災害時用にドッグフードを ストックしております このジウィピーク 安心安全な材料で作られていて ワンちゃんの食いつきが すごくいいのでおすすめです♪ 2022年8月が消費期限 そう 毎回消費期限がくる前に 新しい商品を購入して 古いドッグフードを 与えているのですが..... いつもお腹が緩くなってしまう わがままBODYのムック 避難時はお腹を下している場合では ありませんので大問題です！ そこで 飼い主マコは考えました さけ中骨水煮 骨ごとクタクタに煮ていて カルシウムたっぷり♪ 1缶100円台とリーズナブルで ムックの場合は 1日に食べる肉の量に相当 何よりも 消費期限が長い！！ 災害用フードのストックと

The Pink Panther Theme By Il Grande Piano △　週末は気抜け状態だけど、なんとかこのアトに　本日もリハビリ・ウォークを頑張りたい・・矢切のわたし？　で　リハビリみたいな動画を見ながら、珈琲飲んでま〜す www.youtube.com

変形性股関節症 発症から6年目(2015年4月)の記録 4/16 電車と徒歩で往復2時間位の外出をした翌日。家事をするのもやっと、といった感じの筋肉痛が強く出ています。 この当時はある程度歩くときには杖を使っていたので、腕の筋肉痛も強く出ていたと思います。 ただ、私はどんなに痛みが出ても痛み止めの薬は使いませんでした。 湿布薬も使いませんね。 薬で痛みを抑えてしまうと、良くなったと勘違いして無理してしまいそうだし、その後どこをどうケアしていけばいいのか、自己判断できなくなるからです。 痛みという信号を頼りに、休んだり、ほぐしたりすることができるし、痛みの原因となった動きなどを割り出すことができるからです。 でも、薬で痛みを抑えることを否定しているわけではありません。 8月にコロナのワクチン接種した時も、2回目の副反応で全身の痛みと頭痛が出ました。 解熱鎮痛剤もいただいてあったのですが、痛い

何時まで、自粛生活がつづくのだろう。コロナが騒がれる前は、毎日のようにスポーツジムに通い、ヨガ・エアロダンス・フラダンス等楽しんでいた。別にスポーツジムは、今でも開いているのだから、通えば良いのだが………。感染者が多くなると怖くなって休んでしまい、少なくなると通い出す。という生活が続いたが………。今年から、ずーっと休んでいる。休会届けを出せば、無料という特別措置があるので籍だけ置いている形だ。 当然、家の中でゴロゴロする生活になり、コロナ太りの2キロ増………。身体も固くなり、運動不足を実感。 何とかしないとと思い、ユーチューブを使い家の中で出来る『宅ヨガ』にチャレンジすることに………。このことは以前ブログで書いたので、その後のことを書いてみたい。 pintocare.hatenablog.com 最近『アンチエージング』という言葉が、あちこちで聞かれる。私にとって、身体的な『若さ』とは……

日課として、NHKの語学講座『ニュースで英語術』のディクテーションをしています。 英サッカー観戦 ６０００人超が感染 ディクテーション ノート あとがき 英サッカー観戦 ６０００人超が感染 www.nhk.or.jp www.nhk.or.jp ディクテーション 色が判別しにくいですが、黒は聞こえた音、赤は誤解、青はスペルミス、緑はメモ、としています。 ノート may have＋過去分詞は「～した可能性がある、～したかもしれない」。 contractは「契約書」という意味の名詞としても使いますが、ここでは動詞で「（病気に）かかる」という意味です。名詞のcontractは語頭を、動詞のcontractは後半を強く発音します。 close-contact settingは「人と人が密になる状況」。「濃厚接触」なら、close contactで表せます。 形容詞potentialは「潜在的な、見

本ブログに目を止めていただきありがとうございます！mimi（みみ）です。 今回は、メルカリで利用できる「ゆうパケットポスト」に使える専用シールが発売されていた！というお話です。 「ゆうパケットポスト」とは 「ゆうパケットポスト」専用シールの内容や販売場所は？ 「ゆうパケットポスト」のサイズや料金とは 「ゆうパケットポスト」専用シールでの発送方法とは おわりに 「ゆうパケットポスト」とは ＜画像： 日本郵便株式会社＞ 「ゆうパケットポスト」とは、メルカリで商品を発送する際に利用することができる「ゆうゆうメルカリ便」の中の発送方法の一つです。 「ゆうパケットポスト」は、メルカリアプリで発送手続きをしたら、そのままポストへ投函するだけで発送が完了してしまうという便利な発送方法です。 以前は、ゆうパケットポストを利用するには「専用BOX（1枚：65円）」を購入しなければなりませんでした。 しかし、