2024年2月26日のブックマーク (1件)

  • ゆる~~くブログを続けています。 -    桜さくら堂

    今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 習慣にするのが難しくて無理っぽいのと、簡単なのがありますね。 まず、難しいやつから。難易度90 1.難しくて、まだ習慣になっていないこと。 なんとなく予感はしていたんですけれど、昨年、ウォーキング・マシーンを買ったんですが、最近は、ちゃんのお昼寝用になっています。 届いたときから、ちゃんに目をつけられていたんですけどね。 でも、まだ敗者復活をもくろんではいます。 2.難しいけど、習慣になったこと。難易度70 ラジオ体操です。 これはずうっと習慣にしたいと思いつつ、いつも3日坊主で撃沈していました! が、ある日。なんやかやで嫌なことなどの負のエネルギーが溜まりにたまった時、それをラジオ体操にぶつけたら、これが意外にもうまくいって、続くようになりました。 「あいつ嫌い!」とか「ばかやろう」とか、「〇ね!」とか、ネガティブな思いをエネルギーにした

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    sunao-hiroba
    sunao-hiroba 2024/02/26
    どんな簡単なことでも長く続けるとなると難しいものですね。