けーこ手料理♡ ↓ 炒め物【玉ねぎ🧅ピーマン🫑タコ🐙 えび🦐 ホタテ 豚肉】 ↓ 玄米 なめ茸 ↓ コンソメスープ【玉ねぎ】 (o^^o)v ★今日5つ目の投稿★
自分の中にストレスを感じたら 私は早い内に自己ケアします ♡調息 ♡コーヒーを飲みながら まったり ♡瞑想 ♡ドライブしながら歌う ♡誰かに話しをする ♡自然(山や海)ですごす ♡遊ぶ ♡絵を描く ♡大声を出す ♡など… … その時の感覚で しっくりくるコトでケア つづく(o^^o)v ★今日4つ目の投稿★
けーこ手料理♡ ↓ 煮物【鳴門金時 人参 いんげん ぶなしめじ 蒟蒻 角天 豚肉】 ↓ 味噌汁【みょうが 大葉】 ↓ しらす丼【玄米 しらす 大葉 すだち 醤油】 (o^^o)v ★今日5つ目の投稿★
けーこ手料理♡ ↓ きんぴら【こんにゃく レンコン 人参 黒ごま】 ↓ 炒め物【ニンニクの芽 ソーセージ パセリ】 ↓ 味噌汁【お麩】 ↓ 玄米 極旨塩昆布 (o^^o)v ★今日5つ目の投稿★
けーこ手料理♡ ↓ 生姜焼き【なすび🍆豚肉】 ↓ 味噌汁【キャベツ】 ↓ 卵かけ玄米 梅干し ↓ 昨年 妹からお土産でいただいた梅干し (o^^o)v ★今日5つ目の投稿★
徳島市北常三島『たきたて弁当』🍱 昔っからあるのは知ってたけど行ったコトなくて ネットで評判が良かったので 初めて行って買ってみました🍱 🚗。。 ↓ 色々食べてみたかったので… やりすぎました😱途中でダウン💦 鶏の唐揚げを皆がよく買われてる鶏チリに変更 ↓ デラックス大 ♡ミンチカツ ♡エビフライ ♡イカ天 ♡コロッケ ♡唐揚げ⇒ 鶏チリ ♡煮物 (o^^o)v ★今日3つ目の投稿★
昨晩は 幼稚園年少の甥(次男)とお布団に入りました 絵本を一冊読み終わって 握ってた片手をマッサージしてたら すぐスヤスヤ寝ました そのまま今日は15時30分まで 甥っ子2人と遊びました 次男とは 決闘ごっこ的なコトが多く 次男を ロールケーキにしたり 粉々にしたり唐揚げに いっぱいしてやりました♬ でも次男も負けてないんで 戦いは次回に持ち越しです笑 私の母(甥の婆ちゃん)が私に 『◯◯(次男)の好きな人に婆ちゃんが入ってない!』と。 次男がふいに 『好きな人はママとパパと◯◯(長男)とけーこねーちゃん』と言って終わったそうです 婆ちゃん残念(๑˃̵ᴗ˂̵)笑笑 つづく(o^^o)v ★今日4つ目の投稿★
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