気づいたら2週間ブログを投稿していません。 合宿も行ってきたし、夏休みの終盤から新学期開始にかけてなので、夏の総括みたいな記事でも書ければ良かったのですが、筆が止まりました。 たー君はランニングをしっかりやりました。少し涼しくなった今、私はもう追いつけません。 足の遅いたー君なんてことは言えなくなってしまいました。 しっかり走れるようになって、タニラダーでステップ見直してということをやっていると、試合中の動きも機敏になってきました。 背がグングン伸びています。だんだんと目線の高さが近くなってきました。 そんなことしているうちに、チームではトップチームに食い込むようになってきました。骨折して6月から8月初旬まで練習できなかったので、もうあきらめていましたが、走れて動けて体が大きいと別人のようなプレーになりました。 しかし、わけあって、夏休みの終盤からサッカーにまた通えなくなりました。 ちなみ

6月からたー君が取り組んだランニングメニューについて書きます。 このランニングは、私が5月からおじさんフットサルに行っていて、その基礎体力作りに付き合わせる形で始まりました。 ランニングメニューを構成するにあたって基にしたのは、私が高校のサッカー部で定期的にやっていたクーパー走です。 クーパー走とは、12分間走って3200m以上走るのがノルマです。 3200m走って、タイムどれくらいですかではなくて、12分走ってどれだけ走りましたか？が地味にきついランニングです。 クーパー走もありましたけど、毎日の練習前のランニングは、1キロ4分ペースで、3キロとか5キロとか走りましたけど、レギュラー争いするなら3キロ11分30秒以内で走らないと監督から名前すら呼んでもらえないような暗黙の了解みたいなものがありました。 私はギリギリの線の11分30秒狙いでした。 こういう苦い経験をランニングメニューの参考

チームへの復帰もすんなりといきました。 体力を落とさないようにジョギングしていた効果が見て分かります。 単純に怪我する前より走れているし、暑いのに怪我前より走れています。 ボールを持っていない時に走る距離が増えました。以前よりもボールに1m近づく走りができている気がします。 大きく変わったのは、守から攻、攻から守の切り替えの時の一歩目がすっと出ます。 足が前に出るようになったなと思います。 それに復帰後は、よく得点するようになりました。「走れる」からだと思います。 チャンスの場面で走り込める、走りきれるから、相手DFのマークや、プレッシャーをすり抜ける場面が見れるようになりました。 今までジョギングだけの素走りは意識的にやりませんでした。 なんだかんだサッカーの活動日数が多いので、加えてジョギングすると膝を壊すと思ったからです。 最近は、毎日1cm伸びているんじゃないかと思うくらい見た目身

五輪サッカー男子はメダルなしという結果で終わりました。 メダルなしという結果よりもショックだったのは、ニュージーランド戦、スペイン戦、メキシコ戦の日本チームの内容のなさです。 歴代最強といわれたチームが国内で早々から合宿を行って、連携を高めて、コンディションも整えてファイナルまで戦い抜く完璧なサポートプランを組んでいたことでしょう。 一方で、海外チームは日本国内でまともな事前合宿ができることなく、メンバーも五輪直前まで変更が多く、日本の酷暑高温多湿により走れなくてもサッカーをしなくてはいけなかったことでしょう。 日本には圧倒的なホームアドバンテージがありましたが、サッカーができなかったと思います。 そもそもサッカーをしていたのかどうか？ これは田中あおのメキシコ戦後のインタビュー通りだと思います。 「いつまでも1対1と戦うことばかりしている。サッカーをしていない。メキシコはサッカーをしてい

あらゆるサッカーチームが、夏休みになるとチームの予定が通常時とは違って、夏休み用スケジュールになるのではないでしょうか。 たー君が所属するジョカトレFCも通常時とは異なる夏休み中スケジュールです。 練習の曜日も時間も通常時とは異なります。合宿があったり、オフの日も通常時とは違って7月、8月の予定が組まれていました。 これに加えてたー君はスクールも行っているので、スクールの予定をチームの予定表の中に書き込んでいきます。 スクールは本来週1回ですが、手を骨折して休んだこともあって、GOSスクールのコーチが「夏休み中に取り戻そう」ということで追加のスクールを入れてくれました。 定期のスクールだけでなくて、追加スクールをチームの予定がない日に滑り込ませるように入れていきます。 サッカーの予定を組むのにルールを決めていて、日中チームの練習があった日は、夜にスクールを入れない。逆に夜にスクールある日の

たー君は骨折の金具がとれて、ギプスもとれました。 手の調子はどうだ？痛みはないか？ってことを聞くと。 「まあまあ」 「まあ、動くし（手を）使えるよ」という答えが返ってきます。 ちなみに、骨折したのは左手です。利き手の右手でなくて良かったなと思います。 ギプスもとれたし、学校のプールもできるんじゃないのと、1学期最後のプールに入るために水泳の準備を持っていきました。しかし、プールは入らないで帰ってきましたね。 そんな様子を見て、ママと、 「たー君はやっぱり慎重派だね」 「男の子だから少しくらい無茶して欲しいものだけどね」 なんて話をして、たー君に「暑くなったし、プール入れば良かったのに」と言うと、 「先生が『ゼッタイにダメ』と言って止められたんだよ！」 と言い返してきました。 ついこないだまで骨折してギプスしていたわけだから、先生は止めるよな。 水泳すれば、２００ｍメドレーで泳いじゃうだろう

手を骨折していたたー君ですが、固定金具とギプスが取れたので、復帰に向けての練習として前々から考えていたのが、フットワークです。 手を骨折してから完治まで2ヶ月かかるので、固定金具とギプスのとれる1ヵ月は体力の維持とボールタッチの感覚の維持、その後の1ヵ月は復帰に向けて、体を動かせるための準備と考えていました。 早速、フットワークの練習をやり始めました。 タニラダーのメニューと、タニラダーの周りをターン、ダッシュと、背走ダッシュ、シャトルランをやります。 タニラダーの長さと周りの長さがクイックな動きをやるにはちょうどいいです。 肩の力を抜く。リラックスしてやる。足のピッチを軽く速くする。ことに注意してやっています。 気をつけてやってはいましたが、転んで両手をつきました。 たー君は、「あっぶねー」と言っていました。 私は冷や汗が出ましたね。 怪我の治りが遅くなっては元も子もないので、気をつけて

手を骨折していたたー君ですが、固定金具とギプスが取れたので、先週末からジョカトレFCに参加しています。 医者が言うにはまだ骨が固まって完治したわけではないので、転んで手をついてしまうようなことがあれば、骨折箇所に激痛があったりするそうでおとなしくサッカーしてくださいということでした。 練習に復帰とまではいかなくて、チームにひとまず合流したというところ。 予めコーチには、対人接触と試合はまだできませんと伝えておいたところ、 「了解しました。参加してもらえればコミュニケーションもとれるので良かったです」ということでした。 実際には、たー君が自分で判断して、参加できる練習メニューと参加できない練習メニューを切り分けて練習はしています。 自転車乗るのもまだ危険なので、車で練習会場まで送っていくと、1ヵ月ぶりにチームの仲間に会った様子は、 「おかえりー」「待ってたよ」という感じのようでした。 特に気

ユーロ2020ファイナルを今朝、ライブで見ていた人はタイトル通りの感想だと思います。 大会通してイタリアひいきで見てきたので、最高のフィナーレになりましたが、イングランドびいきの方は全く逆の感想かもしれません。 イタリア対イングランドの感想よりも、まず、我が家の朝のことを書きたいと思います。 私は毎朝5時30分に起きます。そこからまず食器の片づけをして、私とママのランチであり、子供達の帰宅後のおやつとなるおにぎりを握ります。 その後は全員の簡単な朝ご飯を用意します。大体、白飯、トマト、昨夜の残りのおかず、のりとかご飯のお供ですね。 6時にはママを起こしてママは洗濯物たたんだり、身だしなみ整えて、お弁当のおかず作ったり、子供が起きたらベッドメイキングしています。 我が家の朝はこんな感じで準備していくので、たー君の朝練なんかできるわけないし、付き添うことなんかできるわけないです。 ユーロの期間

ユーロもいよいよファイナルです。 その前にまとめというか個人的な感想文です。 ユーロが始まる時にチームとしては、デンマーク、イタリア、ポルトガルに注目していました。この3チームがワクワクするようなサッカーを見せてくれそうだなと思ったからです。 個々の選手に目を向けると、ベルギーのデブライネに注目していました。現在の世界最高の選手だし、怪我とはいえ出るだろう。出ればワクワクするようなプレーを見せてくれると思ったからです。 そして、出てきたのがグループリーグ第2戦のデンマーク戦の後半です。デブライネが入ることで戦況の全てがベルギー側へひっくり返りました。冷静にたんたんと、ボールを持てば違いを作りました。デブライネ1人いるのといないのじゃ大違い。 そんなデブライネ選手ですが、イタリア戦で見せた姿が印象的です。 前半2-1、後半0-0で、結果イタリアが勝ちました。ベルギーは後半1点を追いかける状況

近頃は、ユーロの観戦記事が多くなっていましたが、手を骨折して足は動くけど、運動ができないたー君のサッカーに関しては書いていませんでした。 復帰に向けての練習はやっています。 ランニングしておかないと復帰後の猛暑に倒れてしまうと思って、毎週、3キロコース、5キロコースを3日ないし4日は走って、週10キロ以上走るようにしています。 ランニングのことを、たー君の友人たちは「ラン」と言っていて、テニスをやっている子は2時間のテニスの練習後にランを5キロだとか、ジョカトレFCの子で長距離が得意な子がいて、練習があった日の夕方にたー君と公園で自主練習をしていたら、その子が走っていたので、何キロ走ったのか聞いてみると、 「6キロ走りました」 「毎週、土、日は練習以外で合わせて10キロ走ります」 と言っていたので、「国見みたいだなー」と言ったら、意味が通じませんでした。 たー君も1ヵ月ランを続けたので、合

ユーロ準決勝のもうひとつの試合は、イングランドとデンマーク。 結果は2-1でイングランドが勝ちました。今回も延長戦までもつれたので、たー君はそこから観戦。 試合内容はヤフーニュースとかで書いてあると思うので、ここでは書きません。デンマークのことを書きたいと思います。 今回のユーロはヨーロッパ全土で試合がありました。 デンマークは、グループリーグ3試合はデンマークのスタジアムでした。エリクセンが倒れた初戦を負けて、ベルギー戦はホームサポーターの前で負け。3試合目はロシアに勝って逆転で決勝トーナメントへ。 決勝トーナメントからは、遠征になります。ベスト16はオランダのスタジアムで試合。そして、ベスト8はアゼルバイジャンの試合会場へ移動しました。 オランダからアゼルバイジャンは4400キロあります。アゼルバイジャンでチェコに勝った後、準決勝の試合会場ロンドンまで5000キロを移動です。 一方のイ

代表チームの選手発表すると史上最強とか、歴代最強メンバーとか記事になりますよね。 今回のユーロを見ていて過去記事の「ユーロ一周目」にも書きましたが、イングランドが一番強いなと思います。 footballhajimel.hatenablog.com イングランドの過去の選手はあまり詳しく知りませんが、今回のイングランドは史上最強メンバーだと思います。 プレミアのトップクラスの選手が攻撃陣にも守備陣にも満遍なく揃っていて、ベンチにもタレントが顔を並べていて総合力がダントツ高いです。 ユーロはベスト4となって、イングランド、デンマーク、イタリア、スペインが残りましたが、準決、決勝はロンドンのウェンブリーなのでイングランドのための大会になる状況が整ってきました。 今回のユーロを面白くさせているのは若手が力を発揮していて、勝ち上がっていく原動力になっているところにあります。 イングランドではマウント

たー君は手の骨折でサッカーお休み中です。 しかし、サッカーは足でやるものです。走ってやるものです。 なので、できることをやっています。 できることの中でも当然続けられるものは、ストレッチです。 お風呂上がりに股関節周り、背中の柔軟と足首体操をやっています。 ボールを使った基礎練習もやっています。 ボールタッチを自主的にやっていたので、骨折後もやろうとしていましたが、転んで手でもついたら怖いので、テニスボールでやっています。 テニスボールでボールタッチや、ドリブル練習はダメな練習とよく言われます。ボールの大きさ、重さ、反発全く違うので、4号球を扱う感覚とはズレるからです。 それは承知の上で、やるならテニスボールでやってと言っています。 手の骨折への負担を軽くすることと、あとはただの遊びだからです。テニスボールでサッカーの練習なんて漫画の発想です。それでいいかなと思っています。 ただ、小指でア

突然ですが、たー君はしばらくサッカーから距離を置くことになりました。 このブログでも少年サッカーにまつわるたくさんのことを書いてきましたが、サッカーをやらない時は突然来るんだなと思います。 書き出しが意味深ですが、サッカーをやらない理由は怪我です。 骨折です。 しかも手を骨折。 しかも学校で友達と遊んでいて、じゃれていてもみくちゃになって手を骨折です。 ママも学校から電話があった時は突き指か、捻挫程度と思ってたらしいです。 しかし、学校の先生がどうしても病院連れていってと言うので整形外科に連れていき、数時間後に診断結果がママから連絡がありました。 「骨折！明日手術！！」 「まじか・・・」 お医者さんは、手術して固定して、骨つながったら金具だして、そこからさらに安静です。ざっと2ヶ月おとなしくしててください。 ママが、「サッカーはできますか？」と聞くと、 「お母さん。ありえないでしょ」 「2

ユーロ2020のグループリーグが始まって全てのグループで1試合目が終わりました。 1周見ての感想です。 イタリアはスムーズですね。攻から守、守から攻、ボールのつなぎもサイドアタックもスムーズです。 ボランチのジョルジーニョがイタリアの全てですね。チェルシーではコバチッチとカンテと並んでるので、つなぎ役にしか見えませんでしたが、イタリア代表ではサッカーの全てができるように見えます。 デンマークは、とにかくショックです。勝負の2試合目ですね。ベルギー戦で団結力を見せて欲しいです。 フランスのスタメンを見た時にレアルマドリードみたいだなと思いました。地球レベルではない銀河系の顔ぶれ。豪華で総年俸も銀河系だろうな。 ポルトガルも豪華です。前線のアタッカー１人の力でペナルティエリアに入っていけます。ＣＲ7はいまだにヨーロッパナンバー1のアタッカーでした。 ドイツは3敗あるかもなぁ。 フランス、ポルト

前前回のブログで「ドリブラーの悪い方」という記事を書きました。 たー君は試合中の選択肢として一番目に持っているのが、ドリブルという選択肢で、たてパス、くさびのパス、裏へのパス、センタリング、クロスボールをするには、目の前の相手DFを抜ききってからというプレーが多いです。 抜ききれないとボールキープから横パス、バックパスするので、苦し紛れにも見えます。 ボールを持つ時間が長くなることによって、プレーが難しくなっている気がするので、例えとして「ドリブラーの悪い方」としてみました。 パスをシンプルに、ドリブルを大胆不敵にできればいいのですが、その余裕はないようです。余裕を作るためにドリブルをつなぎに使っているのかなと思います。 ドリブルも足元にボールがあるこねるタイプでなくて、ボールを相手にさらす持ち方をするので、瞬間的にパスに切り替えるのが難しい部分もあるのかなと思います。 よくも悪くもGOS

さあ、ユーロが始まります。 寝不足と興奮の対決の期間の始まりです。 私はサッカーの大会の中でユーロが一番好きです。 今回の私なりの楽しみ方を書いていきます。 気になるのは優勝候補ですが、私が決勝戦に残るだろうと思っているチームはデンマークです。 GKのシュマイケルが点を取られるとは思えません。あと、中盤から前に才能あるアタッカーがいるのでチームが成長していく過程で磨きあげられていくコンビネーションを見せてくれそうです。 気になるのはイタリアもです。優勝争いすると大会が盛り上がりそうです。 今回のユーロはフランスの戦力が頭ひとつ抜けているように見えます。 カンテがいるので、12人で試合ができます。 しかし、グループリーグはドイツとポルトガルと同組です。豪華です。 何よりもポルトガルが豪華です。 若いジョアンフェリックスがその才能と存在価値を証明できるのか。ブルーノフェルナンデス、ベルナルドシ

チームの試合にしろ、スクールにしろ、見ていて変化を感じられるのは、ボールが自分のそばにある時のプレーは自信ありげだなと思います。ボールを持った時にしなやかになったなとも思います。 GOSスクールでの対人は5分5分でやれるようになってきたし、チームでの対外試合を見ていても簡単にボールをとられない。かわすし、抜いていく。 けど、ボール離れが悪い気がする。 相手をかわせた、抜いた後に良い位置にいる味方にパスを出せばチームの攻撃がスピードアップする場面で、さらにボールを持つ。 ドリブラーの悪い方のパターンだな～と感じます。 この点を指摘しておきたいなと思うところです。 しかし、GWの頃を思い返すと、ドリブルで前に進んでいけるスペースがある時でもパスを選択するたー君に対して、 「ドリブルでもっと運んで行けるんじゃないの」と指摘したり、 GOSスクールのコーチとの雑談の中でも、「突破できるところでパス

たー君が通っているGOSスクールにはＪ1ジュニアもいるTOP10リーグで現在1位の名門街クラブの子がいます。 春の県TOP10リーグで話題になったのは、名門街クラブがＪ1ジュニアに勝ったことです。 以前からどっちが勝ってもおかしくないとは言われてたので、今回は名門街クラブが勝ったのね程度ですが。 名門街クラブは強いです。練習試合や地域リーグ戦を見ていても、上手い子しかいないので、何が上手くてどんだけ強いのかよく分からない強さです。 GOSスクールでたー君と一緒に練習している名門街クラブの子を見ていると、飛び抜けて上手いなと思います。 練習の導入の基本から、速く正しく同じようにボールコントロールします。そして、安定していてミスがない。 見るべきはワンタッチコントロールです。ワンタッチで利き足のパスでもドリブルでもなんでもプレーできるところに狂いなくボールを置きます。 運ぶドリブルも突破のドリ