【画像で解説】ハーフデッドリフト（ラックプル）で広背筋を分厚くする方法こんにちは、ワークアウトハッカー（＠workouthacker）のブログです。 突然ですが、「デカくて広い背中」って憧れますよね。 ですが、ただ闇雲にトレーニングしているだけでは、思うような結果は出ません。 今回は、背中をデカくするための種目である「ハーフデッドリフト（ラックプル）」の具体的な方法と、やってはいけないポイントを解説します。 結論から言いますが、背中をデカくしたいなら、ハーフデッドリフトは絶対にやりましょう。腰が痛くて床から引くデッドリフトが出来ない人にもオススメです。 ハーフデッドリフトをすることで、背中を怪我なく大きくできるなどのメリットがあります。
