ライザップは素晴らしい どうも、マスクド・ニシオカです。背泳ぎが嫌いです。 ライザップといえば、最近はゴルフスクールを始めたり相変わらず努力をされている企業ですが、多くの人のイメージはどんな人でもダイエットを成功させることで有名だと思います。一応、フィットネス業界で仕事をしていた自分としては、ダイエット方法としてはさほど新しいものではありませんが、それをビジネスとして成功させたことについては、素晴らしい企業だと思います。 そのダイエット方法には賛否両論 出る杭は打たれると言いますが、ライザップのダイエット方法については賛否両論あるみたいで、自分が聞いた、あくまでも噂話レベルですが、こんなのがありました。 無理な運動を強要してケガをした 食事制限に無理がある プロテインを無理やり買わされる もちろん、成功している企業にダメージを与える為に、流された噂話でもあるでしょうから、信じるか信じないか

子どもの心理 自分はスイミングスクールのコーチの仕事を長くやってきました。その中で最初の１０年くらいは先輩や上司から言われるがまま、真似することを主な勉強方法でやっていれば何とかなると信じてやっていましたが、１０年以降はそれじゃいかん！とやっとこさ気がついて、自分でいろいろと勉強するようになりました。 当然、スイミングスクールのコーチの仕事なので水泳技術のことを学ぶことから始まったのですが、いつからかそれじゃいかん！とやっとこさ気がつきます。子どもに水を教えるには水泳の技術以前に、子どもの心理や考え方を学ばないといけないのでは？と考えるようになります。 ここまで１０年近く、もっと早く気がついていれば・・・。 そんなこんなで勉強をしてきましたが、自分に強烈なインパクトを与えてくれた本がありまして、そのことを過去に記事にしてみました。 www.maskednishioka.com で、この本に

これまで手を出さなかったこと これまでに、このブログのカスタマイズを行ってきましたが、どうしても手を出せずにいたものがあります。それは『記事中のアドセンス広告掲載』です。ちなみに、このブログでは広告として４つ貼っています。 アドセンス 忍者AdMax アマゾン medi8 一応、ブログで収入を得てこれまでの貯蓄と嫁の収入とで何とか生活していこうと思っていますので、アドセンスの収入が主になるのはわかっていますが、これまでは記事を書くことを主眼にしていましたのでカスタマイズは放置していました。しかし、あまりにもマネタイズに繋がっていないので、これに刺激を加えなければいけない状態です。 しかし、記事の内容は別として記事中に広告を貼ることに二の足を踏んでいました。大きな理由はただでさえ記事の内容が面白くないのに、広告を載せるということは読んでいる人からしたらもっと悪い記事になるのでは？と思っていま

ブログを書きたくなくなる簡単な方法 あくまでも個人的な見解ですがブログを書く意欲を失くす方法を自分は知っています。それは、自分より優れたブログを読むことです。単純にすでに出来上がっている良記事を発見すると『もうすでにあるなら自分が書く必要はないのでは？』と思ってしまいます。 先日、退職したので健康保険の手続きに行きましたが、そのことを書いてみました。自分なりに調べて読んでもらえるように工夫をしてだいたい書きあがって見直してみると、なんか違う。自分らしくない。結局全部消して新しく書き直しました。 ブログに求めること求められること 自分が好きな理論でこのブログでも何度か書いていますが『人は自分と同じ意見を言ってくれる人が現れるまで相談を続ける』というのがあります。これとは直結しないかもしれませんが、自分と同じ考えや感覚の人がいると安心して身をゆだねられるのではないかと思うわけです。 例えば、自

夏に増える水難事故 当たり前ですが、夏になると水難事故が増えます。海水浴や川での水遊び、旅行先でホテルのプール近所の市民プール家でのビニールプール、全部溺れる可能性がありどれにも絶対の安全はありません。 調べてみるとこんなデータで出てきました。 警察庁が出している昨年（平成２６年）のデータです。 https://www.npa.go.jp/safetylife/chiiki/h26_suinan.pdf ここのデータからまとめてみるとこんなことがわかります。 大人の数がダントツに多いですね。 海と河川で８割を占めています。用水路は水害が起きたときのものでしょうかね。 その他が一番多いのでなんとも言えませんが、魚とり・釣りが多いということは船の転覆や事故なども含んでいるのだと思われます。 ここからは子どものデータです。子どもの場合も河川と海が８割近くを占めます。 ここで大人との違いが出てきま

ちょっとした嫁との小競り合い 嫁は子どものころからスポーツをしていないので、体が弱くはないですが強い方ではありません。そして自分は子どものころから水泳をしているので、体は強い方だと思います。痛風にはなりますけどね。 そんな２人が小競り合いになるのは、病院に行け！行かない！ということです。 嫁は病院に行くことに何の抵抗もありません。もちろん、待ち時間が長いことなんかは不満に思うようですが、比較的簡単に行きます。しかし、自分はこれまで自力で治してきていると思っているので、行かなくて済むなら行きません。そんな２人ですが、２０年やっとります。 今回の痛風の場合 例えば今回の痛風の場合、足は腫れて水が溜まってパンパンになりましたが病院には行っていません。その理由、言い分はこうです。 痛風の場合、病院に行っても即効性のある治療は望めない。 ただ、これは別に病院が悪いとかではなく医者がヤブだとか言ってい

スイミングスクールのコーチが１年で一番タフさが要求される時期 まもなく、ほぼ日本中のスイミングスクールで夏休み水泳教室が始まります。もしかすると低年齢向けにすでに始まっているところもあるかもしれません。これから８月が終わるまで、１年で１番体力と精神でタフさが求められる時期がやってきます。 自分は２６回経験してきました 自分もスイミングスクールの社員としてこれまでに２６回、つまり２６年ほどスイミングスクールのコーチをやってきました。最終的には責任者をやらせてもらいましたが、最後まで現場にこだわり指導もやってきました。 ２６回やっても慣れなかったです 自分の場合はアルバイトから始めてずーっとプールに入っていましたが、どうしても夏が近づくだけで憂鬱でした。そりゃそうですよね。確実に１ヶ月間以上朝から晩まで指導しないといけなくて、家には寝るためだけに帰る。ひどいときには家にも帰れない。そうなるのが

今やブログは自分の一部 そんなカッコ良さそうなことを書いてもアクセス数は伸びません。読者のみなさんは賢いのです。いきなりおかしな調子で始まりましたが、最近５本目の記事は切羽詰っていてヤケクソ気味に書くのが恒例となって参りました。 以前にこのブログの武器みたいなことを書きましたが、改めて考えるとまずは自分を含めてブログの弱点を見つめ直すことで何か生まれるのではないかと考えました。 そこで弱点を羅列してみる 書くのが遅い ネタが古い 見た目がダサい タイムリーでない ヒットがない 説教臭い おっさん臭い 胡散臭い 女性受けしない 世間とは無関係 変なことを書く 中途半端で振り切れてない 怖がりすぎ マスクを生かせていない 読者目線でない ざっと考えるだけでもこれだけ出てきました。あくまでも自己分析ですので、他人からみればもっと出てくるかもしれませんが、ここではこれをベースに書き進ませてもらいま

激しく同意する記事との出会い 朝５時半に起床して昨夜思いついたネタを元に記事を書き始めました。記事を書く途中で集中力を欠いたので読者登録しているブログを巡回していると、激しく同意する記事を発見しました。 dabunmaker.hatenablog.com ブログ界の先人であるコバヤシ氏がお怒りです。 なぜ連絡してこない？ １週間の準備が無駄になった！ 普通は連絡をするだろう？ 約束を守らないのは多いのはわかっているが とにかく連絡しようぜ！ これは自分が思っていることとあまりにも同意できる内容です。コバヤシ氏には『激しく同意です。』とコメントを残しましたが、あんまりにも同意しすぎたので記事にしてみることにしました。 人間が怒るポイントとライン 当たり前ですが人間は嘘をつかれたら怒ります。そしてその嘘の程度で相手を許すかどうかが決まります。軽い冗談なら笑って許しますが結婚詐欺で大金を奪われた

泳げればカッコイイと言われるバタフライ。 難しいと思われるバタフライ。 実は簡単なんですよバタフライ。 実は難しくないバタフライ 泳げない人からするとバタフライって上級者がやる泳ぎ方で、クロールがやっと泳げる人などは自分にはまだまだと敬遠されるかもしれません。しかし、実はバタフライって単純な泳ぎ方でして、きちんとした平泳ぎを覚えるよりも簡単かもしれません。 バタフライが難しいと思うのは両手を上げることでしょうか 水泳の４種目のうち両手を同時に水面上に上げる必要があるのはバタフライだけです。バタフライを泳いだ事のない人は両手を同時に水面に上げることが難しい泳ぎだと思う理由か、それかそんなレベルではなく基本的なことからわからないか、そのどちらではないかと思います。 あくまでもひとつの覚え方です 水泳以外でもスポーツの世界では型の完成形に辿り着くまでにさまざまなルートがあり、それは日々新しいもの

水泳の４種目ある中で一番最初に覚えるのがクロールです。 でも、なぜクロールが最初なのでしょうか？ その辺も踏まえて書いていきます。 ４種目の中で一番効率の良い泳ぎ 単純に一番少ないエネルギーで速く長く泳げるのがクロールです。それ以外の泳ぎを覚えるのに決まった順番はありませんが、基本的はクロール⇒背泳ぎ⇒平泳ぎ⇒バタフライとなります。水の中で泳ぐ感覚を身に着けるにはそれなりの時間が必要ですが、その感覚を身に付けるのにクロールを泳げるようになるのが一番手っ取り早くなります。でも、別にクロールが出来なくてもバタフライを泳げるようにはなりますけどね。教え方が上手ければ。 まずは前で手を合わせるクロールをする これはあとの呼吸にも関係しますが、慣れていない人は前で手を合わせてクロールが出来ません。ここで言う『手を合わせる』というのは、前に伸ばした手を必ず一回ずつ両手揃えるだけなのですが慣れていない人

いつもこのブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。 書いているのは、私、マスクド・ニシオカと申します。 みなさんに少しでも喜んで頂ければと、ブログを書き続けております。 おっさんですが、アクセス数や読者数が増えると単純に喜ぶミーハーでございます。 ブログの読者数が２００を越えて思うこと 本当にありがたいことで、こんなブログの読者が２２０名を越えまして、これは一時のブームであってそのうちグングン減ってくると思ってましたがジワジワと増えている。ありがとうございます。 以前にも少し書きましたが読者数が２００を越えてからはそれまで気にしていなかった数字がプレッシャーにもなってきます。それは２００という数字よりも読者が期待しているモノに応えなければ！というものであり、期待を裏切れなくなるということになります。 読者が期待していることとは このブログを読者登録されている方の経緯は、人それぞれではな

自分はブロガーであると一応名乗っていますが。 アフェリエイトをしていないと言えば嘘になります。 アフェリエイトを積極的にはしていない。といったところでしょうか。 通販番組にも色々ある 自分はあんまり通販番組を観ません。しかし、世の女性の多くがそうだと思うんですが、嫁も好きみたいでよく観ています。自分の情報はかなり古いものかもしれませんが、嫁が観ているのを横目で見ているとタイプがいくつかあるのがわかります。 スタジオでタレントが出演して商品を紹介する スタジオで普通の人が出演して商品を紹介する ドラマ風に一般の人が出て商品を紹介する 大きく分けて、スタジオシリーズとドラマ風シリーズの２つに分けれますよね。 スタジオシリーズは良い でね、本当に個人的な意見で申し訳ないのですがスタジオシリーズは別に良いんです。別に自分が良いと言って認めたところでなんにもなりませんが、スタジオに懐かしいタレントが

退職してからの１日のリズムがなんとなく固定されてきました。 毎日必ず同じではありませんが、特別な用事がなければだいたいこんな感じです。 ５：００頃　起床 前の日に深酒をしていなければ、だいたいこれくらいの時間に目が覚めます。勝手に。二度寝することはありませんが、逆に早く（３：００とか）に起きてしまうことがあるのでその場合はもう一度眠る努力をします。 ５：００～６：００　ブログのチェック 自分のブログへのコメントのチェック 他人のブログの更新をチェック グーグルアナリティクスをチェック 全てのブログは難しいですが出来るだけ自分のブログをチェックしてくれたブログは読むようにしています。ただ、すべてにコメントできる時間がなくなりつつあるので、ごめんなさいと思いつつナナメ読みしています。ごめんなさい。 ６：００～７：００　執筆 執筆という表現があっているかどうかはわかりませんが。 昨夜考えていたこ

実は、おっさんは合コンにあんまり行きません。 というか、ほとんど行ったことがありません。 モテませんから。 女性がいると緊張します。 キライじゃないけど。 これみて書こうと思いました。 www.suzunasu.com おっさんの喉の調子よければこの中からセレクトします。 ただし、若い世代は知らない曲が多いので若い人がいたら聞く専門になります。 風になりたい　by　THE BOOM youtu.be 歌っていて気持ちいいので。ノリの良い曲はあんまり歌えないので数少ないセレクトです。 朝日のあたる道　by　ORIGINAL LOVE youtu.be 後半に、この歌手の『接吻』が控えていますので、その前フリに。 大きな玉ねぎの下で　by　爆風スランプ youtu.be もてない自分のための歌。 （歌は01：00くらいから） 涙そうそう　by　BEGIN youtu.be 『夏川りみ』ではなく

（画像はおっさんではございません） 気がつけば、はてなブログで書き始めてから１ヶ月が経ちました。 これもひとえに皆さまのおかげでございます。 ありがとうございます。 正直プレッシャーのほうが強い ブログを通じて言いたいことを世の中に公開しているわけですから、そりゃあ多くの人に見てもらえるほうが嬉しいに決まっています。しかし、同時にそれはプレッシャーに変わるわけで自分としてはそっちの方が強くなりつつあります。書き始めた頃はそんなこと感じなかったのですが、なんでしょう性分なんですかね。 見ている人がいなければ何を書いても批判もクソもありませんが、見てくれる人が多くなればいろいろなことが起きます。幸いこのブログでは何か事件のにおいがするようなことは起きていませんが、身に来てくれる人が多くなれば分母が大きくなるのと一緒で可能性は増えていきます。 読者数が２００を越えた いや、本当にありがたいことで

退職してから２週間ほど経ちました。 ポツポツですが、これまで一緒に働いてくれた人達から宴席のお誘いがあります。 本当にうれしいことです。 １１：００飲み屋街に集合 宴席を設けてくれたのは、かつて一緒に働いたことのある男性の元同僚。完全に昼間から飲むつもりでの時間指定です。集合場所は自分の家から近くにしてくれたので解散すればすぐ帰れます。自分としては夜に帰宅できればブログを書くことができると思っていました。この時点では・・・ 集まったのは男と女 自分とその男性元同僚と女性スタッフの３人。男男女の構成です。自分が少し上ですが年齢はあまり変らず比較的話題も合う方だと思いますので安心のメンツです。 よーいどん！からアクセル全快 自分も飲むほうだとは思いますが、他の２人の飲むのが速くてついていけません。別についていく必要はないのですが、ドンドン飲み物が減っていきます。もちろんかうんたーの向こう側には

どうも、マスクド・ニシオカです。 本日も、このようなおっさんのブログをご覧頂きありがとうございます。 さて、今回は普通のおっさんがマスクド・ニシオカになったというのを書いてみます。 なぜ４６歳で退職したおっさんがマスクを被った顔と中途半端に名前を晒しているのか。 その秘密に迫りたいと思います。 見た目どおりのプロレス好き おっさんがまだガキだった頃、アントニ猪木とジャイアント馬場がTVのゴールデンタイムで大活躍をしていました。その頃からプロレスを見続けていたおっさんは本物のおっさんになりました。自分でお金を稼げるようになってからプロレスを生で観に行くようにもなり、よりいっそう好きになっていきます。 たまたま行った臨海スポーツセンター大会 たぶん、みちのくプロレス*1関係の興行だったと思うのですが覆面レスラーがたくさん出ていました。その頃好きだったスペル・アストロ*2という選手がいまして、そ

うわ～こんな『５０００ＰＶ越えた』とか調子に乗ったタイトル付けてたら怖いコメントとかくるかな～。『はい終了～』とか『うそ言ってんじゃねーよ』とか『おっさんキモ～』とか。いやだな～こわいな～もうすぐ夏だな～稲川順二だな～ ハッキリ言っておっさんは素人である いきなりですが、自分はライティングについては勉強したことがありません。もちろんブログを書くようになる前からブログを読んでいたのでその手法は見てきました。それと仕事で報告書やレポートを書くことがあり、そのときにやってたこともありますがやっぱりすべて独学であり、特に誰かからご教授いただいたこともない。 ただ、元会社が古風な考え方を大切にしていて社員が受けた社内研修会のレポートは全員手書きでした。なので失敗したら書き直すか修正テープですが、あんまり修正テープが多いと指摘を受けていたので書き間違えることもできません。今ではフリクションボールペン（

さて、会社を退職してから１０日です。 退職してから特に困ったことも無く自由を満喫しております。どなたでも同じだと思いますが、退職には勇気がいります。あっさり退職できれば問題ないのですが、踏ん切りがつかなかったときに何かにすがりたいもので、自分もそうでした。 あくまでも自分の場合ですが、退職するときに背中を押してくれたモノを書いていきます。 退職するときに背中を押してくれた 『本』 だったら「仕事」やめちゃえばぁ…!?: みんな知らないたった1つの本当の人生のつくり方 作者: 麻雅八世 出版社/メーカー: 合同フォレスト 発売日: 2016/03/07 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 以前にも紹介していますが、この本はとにかく読みやすくて簡単に書いてくれているので何度も繰り返し読むことができます。何度も読むことで自分の中に染込んでくる感じになって、気がつけば『オレ退職してもい