休止状態というのは、メモリ上のデータをすべてHDDに待避し、電源を落とします。 よって、パソコンの消費電力は、シャットダウンしたときと同じくらいです。 スリープ状態とは、メモリ上のデータはそのままメモリに残ります。 ほかの部分はほぼ電源が落ちているときと同じ状態ですが、メモリのデータを保持するため、メモリのリフレッシュだけは定期的に行っている、と言う状態です。 なので、休止状態より少し電気を食います。 通常状態<->休止状態 と、通常状態<->スリープ状態では、スリープの方が短い時間で状態移行が行われます。 但し、消費電力は 休止<スリープ<通常状態 という感じですね。 ちょっと席を外すときなんかはスリープに、長く席を外すときや、PCを持ち歩くとき(ノートの場合)なんかは休止状態にしておけばよいのではないでしょうか。
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