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1. グリーンスムージーとは 「生の緑の葉野菜」と「フルーツ」と「水」を混ぜ合わせたもの。 毎日コップ1杯飲むだけでもよい変化が次々と起き始めます。 作るときは色々入れすぎずに、シンプルな方が効率よく栄養を摂ることができます。
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