おはようございます。梅つま子です。 今日は久しぶりに、最近読んでぐっと来た本の紹介です！ はじめに やまがたてるえ『毎月、新しい自分に生まれ変わる』 内容紹介 生理をないがしろにするとどうなるか 30代、40代の生理 生理と、からだの四季 生理の時期は、がんばらない 普段から出来る運動 雑巾がけ 電車のなかで膝をつける たくさんのヒントが詰まった本でした 生理を整えるってことは、日常を整えるってことなんだろうな はじめに 私は、毎月来る生理が嫌いではないです。 その理由は、月経カップを使うようになって、生理が文字通り自分の体と向き合う機会だというのがわかってきたから。 ちなみに、今一番使っているのはスーパージェニーです！ 楽天市場 Amazon by カエレバ スモールもラージも毎回大活躍します＾＾ 月経カップのおかげで、生理がいい感じになってきたワタシ。 調子が整ってきたので、もっと整え