認知再構成法について : ブログ：滋賀・京都のカウンセリングルーム認知行動療法のCBTセンター
認知再構成法は認知再体制化とも言いますが、Cognitive Restructuringの邦訳です。Restructuringを辞書で引くと、リストラ、改革、再構築、再編・・・とあります。大改造ビフォーアフターですね。 似たような似てないような言葉にリフレイミングというのがありますが、これは居抜き物件みたいなもので、建て替えたりはしません。日本家屋にちょっと手を加えたカフェみたいなものです。 まあその認知再構成法というのは結局のところどういうものなのかについて書いてみます。 探したら似たようなカテゴリーもありました。同じ事ばかり書いてますね・・・。 認知の歪みについて その２ 認知の歪みについて その１ 反証的思考について まあまずよくあるのが、「認知の歪みを矯正する」という認知矯正みたいなニュアンスです。 これは源流の一つである論理療法なんかは「イラショナル！イラショナル！」って感じで勇
インターネット上の認知行動療法情報：滋賀・京都のカウンセリングルーム認知行動療法のCBTセンター
ネット上の認知行動療法関連情報 インターネット上で、認知行動療法やその他医療情報を載せているホームページのリンク集です。 また、精神疾患についてや、精神疾患のエビデンスについての情報もあります。 認知行動療法・応用行動分析関連 認知療法への招待 鳴門教育大学の井上和臣先生のホームページ。認知療法の概説や各種疾患への適応が書かれている。 うつ不安ネット 大野裕先生監修の認知療法自習のためのホームページ。 認知療法スレ過去ログ セルフヘルプの認知療法をインターネットで自助的に行う「２ちゃんねる 認知療法スレッド」の過去ログ保管庫 ２ch認知行動療法まとめサイト 認知行動療法に関してFAQを作成しようとする試み みけにゃんProject 認知行動療法のツールや使用法について、わかりやすくかつかわいらしく解説してある。 つかれた頭の道具箱 認知行動療法を始めとする様々な心理療法のコラムや介入方法が
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