Breathing Room〜心理学関連本の読書日記〜 :: “方法としての”認知行動療法：『認知行動療法を学ぶ』
【オススメ対象者】認知行動療法をオリエンテーションとして学びたい院生の方、認知行動療法を学んでいるが技法の寄せ集めという感じからなかなか抜け出せない方 本書は、東京大学大学院教育学研究科臨床心理学コース教授・下山晴彦氏によって編まれた、昨今その重要性が高まりつつある“認知行動療法”を、単なる治療技法としてではなく対人援助の“方法として”体系的に学べるように第一線で実践されている方々によってセミナー形式で執筆されたテキストです。 本書は金剛出版の準雑誌『臨床心理学』の連載「認知行動療法を学ぼう」がもとになっています。 内容は以下の通りです。 第1部 認知行動療法を学ぶための基礎知識 第1回講義 認知行動療法とは何か 下山晴彦 第2回講義 認知行動療法の方法 下山晴彦 第3回講義 認知行動療法を学ぶための正しい知識 下山晴彦 第2部 認知行動療法の基本となる枠組みと技法を学ぶ2-1 行動に介入
Breathing Room〜心理学関連本の読書日記〜 :: 認知療法の実践に向けて：『認知行動療法100のポイント』
本書は、論理情動療法協会（AREBT）認定カウンセラー、英国認知行動療法学会（BABCP）認定セラピストであり、ロンドンのストレスマネジメントセンター（Centre for Stress Management）副所長として、認知行動療法（CBT）・論理情動療法（REBT）の治療者訓練プログラムを監督しているMichael Neenanと、Albert EllisにREBTを学び、CBTに関する編著作が130を超えるなどイギリスのCBTを牽引しているロンドン大学ゴールドスミス・カレッジの職業コミュニティ教育学部（PACE）教授・Windy Dryden（個人HP）によって書かれた、認知行動療法のトレーニングを受けている人を対象に、適用可能な領域が拡大している認知行動療法に関して一般的な理論、実践についてエッセンスを100のポイントにしてまとめたもので、実践者にとってのクイック・レファレンスと
AKAGIサービス終了のお知らせ
トップ｜沿革｜事業｜相互協力便覧｜会報｜規程｜加盟館一覧 群馬県大学図書館協議会 AKAGIサービス終了のお知らせ 群馬県地域共同リポジトリ（AKAGI: Academic Knowledge Archives of Gunma Institutes）https://gair.media.gunma-u.ac.jp/dspace/ は，2023年3月31日をもちましてサービスを終了しました。 AKAGIでコンテンツを公開していた各機関においては，以下のとおりデータを移行・公開しています。今後はそちらをご利用ください。（更新2023/6/22） 育英大学・育英短期大学 https://ikuei.repo.nii.ac.jp/ 関東学園大学 【公開予定なし】 桐生大学 https://www.jstage.jst.go.jp/browse/bku/-char/ja 共愛学園前橋国際大学 【J
自律神経失調症の詳細解説第2弾！原因は不安のタネが成長した“虚像”である
1963年福井県生まれ。1989年自治医科大学卒業。10年間は福井県立病院・県内診療所にて地域医療に従事。2007年喫煙と飲酒の健康影響を研究し医学博士取得。日比谷公会堂地下に日比谷公園クリニックを立ち上げ第一線で検診・総合診療を幅広く実践している。地域に溶け込む全人的医療こそが早期発見・確実治療の原動力だと考えている。日本医師会認定産業医、日本内科学会認定内科医。 旭医師の“横串”診療 気になる症状を多方面から診察する めまぐるしく変化するビジネスの現場で、日々格闘するビジネスパーソンのみなさん！良い仕事をするにも、家族と幸せな生活を送るにも、とにかくカラダが資本です。健康な体があってこそ、充実した生活を送れるものです。忙しい毎日を送るビジネスパーソン向けに、内科や循環器科などの「科」にとらわれず横串で、健康へのヒントと何気ないカラダの症状をウェブ上で診断します。診断するのは医学博士で日
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ストレス軽減＆集中力や記憶力の向上には、やっぱり「瞑想」が効く | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカーではこれまで、瞑想がいかに良いものかを紹介してきました。 ・瞑想のススメ ・瞑想を習慣づけよう ・瞑想でストレスや苦痛が取り除ける まだ瞑想をしたことがないという人のために、瞑想をすることのメリットをさらに紹介します。瞑想には「仕事をうまくやる」ことにも効果があるという研究結果がありました。 Photo by Hans-Peter. ワシントン大学の最近の研究結果（PDF）によると、社会人が瞑想を実践することで、集中力がアップし、仕事の詳細に対する記憶力も上がるそうです。さらにネガティブな気分にもならず、精力的に仕事をこなし続けることができるようになります。 この研究では、人事の管理職の人たちを12～15人の3つのグループに分け、8週間のトレーニングをしました。1つ目のグループは瞑想の練習、2つ目のグループは身体的なリラクゼーション、3つ目のグループは8週間キャンセル待ちをし
ウェブリブログ：サービスは終了しました。
「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧
8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解 泉谷閑示 | ダイヤモンド・オンライン
いまや8人に1人がかかっているといわれる現代病「うつ」。これだけ蔓延しているにもかかわらず、この病気に対する誤解はまだまだ多い。多数の患者と向き合ってきた精神科医が、その誤解を1つずつひも解いていく。
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劣等感を抱えたままで行動する…英国王のスピーチ | ヨミドクター(読売新聞)
怒りを持続させないために ―― まぎらわしても逆効果 ―― | ヨミドクター(読売新聞)
ヨーガなどボディーワークの効果を証明する | ヨミドクター(読売新聞)
The BMJ: Leading Medical Research, News, Education, Opinion
認知療法・認知行動療法・論理療法６～情報交換～ (934) | メンタルヘルス@2ch | Medichannel
freeml（フリーエムエル）｜新しい生活をはじめる羅針盤
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Mrs Oakley Fisher の台所から 精神科医
Hearst Magazines
Why do antidepressants take so long to work? A cognitive neuropsychological model of antidepressant drug action | The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core
大日本住友製薬 医療情報サイト
Amazon.co.jp: マインドフルネスストレス低減法: ジョン・カバットジン (著), Jon Kabat‐Zinn (著), 春木豊 (翻訳), Kabat‐Zinn,Jon (原名): 本
