集中力を持続させるためのライフハック ついつい見てしまうものをどうにかする : akiyan.com集中力を持続させるためのライフハック ついつい見てしまうものをどうにかする 2006-03-12 百式の田口さんが素晴らしいアイデアを公開しました。 いつも使っているLifehacksに、「何かをやめたいときにはそれをするのがより困難になるように仕込むべし」というものがあります。 具体的なステップは4つ。 やめたいことを定義する そのやめたいことをすることが現在どれだけ困難か、1から10で判断する その困難度を1あげるためには何をすればいいか考える（thinking time!） そのとおり実行する 何かをやめたいときにはそれをするのがより困難になるように仕込むべしより 具体的な例として、空き時間についつい見てしまうサイトをブックマークからわざと消して、アクセスしにくくしてしまうなどです。なるほど！と思いました。本当に時間を有効に使いたいなら何でもかんでも便利にすりゃいいってもんじゃないん
