より良いPHPerになるための20Tips
去年の話ですが、海外でこんな記事が上がっていました。 20 Tips you need to learn to become a better PHP Programmer 記事の内容は、かなりレベルが低いです。 しかし、初心者のうちに知っておけば、より早く成長出来るでしょう。 初心者PHPerのために、この記事の翻訳を載せます。 20 Tips you need to learn to become a better PHP Programmer PHPは、同じオブジェクトの扱い方でも複数の書き方を持っている、とても気まぐれなプログラミング言語だ。 詳しくは、私の書いた”The Art of Programming“を読むと良い。 これから書くTipsは、過去のプロジェクトから私が学んだコードの可読性、メンテナンス性を上げ、あなたを素晴らしい、より進んだPHPプログラマーにするもの
首のシワの原因と解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
人は相手の年齢を判断するときに、シワを1つの目安にしていると言われています。 特に、首にシワがあると、年齢が上に見られる傾向があるといいます。 顔のシワはお化粧でごまかせるとしても、首のシワはそう簡単にはいきません。 今回は、そんな首のシワを解消するケア方法などをご紹介します☆ 首のしわの原因 首のしわは、顔の表情筋や首の筋力が衰えて皮下脂肪がたるむことによってできます。「たるむ」イコール「老化」によるもの、と考えがちですが一概にそうとも言い切れません。 枕が高すぎる 枕が高すぎると首の前方が縮まるのでシワができるようになり、それがそのまま首のシワになってしまいます。 紫外線によるダメージ お肌同様、紫外線は活性酸素を増やし、乾燥や肌を老化させ首にシワをつくります。 姿勢が悪い 下を向く姿勢の時間が長かったり、猫背・ストレートネックは首のシワの原因となります。 猫背のデメリットと猫背改善方
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