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美肌を目指すなら ・加工食品は食べるな ・野菜をよく食べろ ・ファンデやパフを清潔に保て ・水分を良く取れ ・運動・水泳などをして、代謝UPさせろ ・糖分は菓子ではなく、フルーツやご飯から取れ ・汚肌女は美肌になるためなら選んで文句ばっかり言ってる場合 じゃない何でも挑戦しろ
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