スムージーで置き換えダイエットしたいけど、どんなレシピで作ればいいのかな？できれば1週間で痩せたいな。 スムージーの置き換えダイエットでお悩みのあなた！！ 置き換えダイエットのために、どんなスムージーを作ったらいいか悩みますよね。 1週間という短期間でダイエットしようと思った場合、正しいレシピでスムージーを作る必要があります。 そこで今回は、1食を置き換えるだけで1週間で約2kgダイエットできるスムージーレシピを紹介します。 僕はスムージースペシャリストの資格を取得し正しいスムージーレシピで置き換えダイエットをした結果、1週間で約2kgのダイエットに成功しました。

アベノマスクをリメイク♪ アベノマスクは届きましたか？ 我が家には、最近（5月末）に届きました。 mignon55.hatenablog.com アベノマスクを簡単リメイク！ 動画を検索してたら、アベノマスクのリメイクでも縫い目をほどいて 西村大臣風マスクにリメイクされてた方がいらっしゃいました。 凄いですね。 不器用な私はそんなことは面倒って思ってしまいます。 簡単リメイクの方法 使う物 使う物は、レースと使い捨てのマスクのノーズフィットワイヤー これだけです！ まずは、ノーズフィットワイヤーの両端を縫い付けます。 レースを付けて、保冷剤を入れられるよう、下側を縫って袋状に します。 保冷剤を入れたら、はみ出ました。(^-^; 保冷材が入る予定でした。 入るには入るのですが、まさかの・・はみ出ました。💦 やはり、小さいぃ～、アベノマスク。 水に浸して乾かしたら、縦横とも5㎜程度縮んでい

今回は無料で画像加工できる「canva」の使い方を紹介します。 目を引くオシャレなアイキャッチ画像にすればアクセスアップ間違いありません！ オシャレなアイキャッチ画像やヘッダー画像を作りたい方はぜひ参考にしてくださいね。 アイキャッチ画像とは より効果的なアイキャッチ画像とは canvaの使い方 １．会員登録 ２．デザイン作成を選択 ３．テンプレートを選択 ４．文字を編集 ５．背景画像を変更 ６．アイキャッチ画像を変更！ まとめ ＜スポンサーリンク＞ アイキャッチ画像とは ブログのアイキャッチ画像とは、記事の冒頭や記事の一覧ページに配置する画像のことです。 画像は当ブログのhome画面にある記事一覧の一部ですが、青〇で囲んだ画像がアイキャッチ画像ですね。 画像は文章よりも目を引きやすく、視覚的に情報が入ってきやすいものです。 アイキャッチ画像があることで読者の興味を引きやすくなるため、次の