チョコレートなら24時間ウエルカム!チョコが好きすぎて困っているERIKOです。 でも、チョコレートと言えば美容の敵、ニキビの元。 間食の手がなかなか止まらなくて、幸福感と罪悪感の板挟みになってしまう・・・ わたしのような女性はきっと多いと思います。 でも、そんなチョコ好きな女子に朗報! チョコレートにポリフェノール以外の新たな健康・美容効果が見つかったのです! というわけで、今回は最新版の「チョコレートの効果と正しい食べ方」を徹底検証してみました。 残念ながら「いくら食べてもOK」とはなりませんでしたが、カカオ70%以上のチョコレートには美容や健康に効果があることがわかりましたので、正しく食べれば間食のチョコレートもキレイの味方になってくれるというわけです。 チョコレートが手放せない方、必見です! チョコレートとは? チョコレートはカカオ豆から作られるカカオマスに砂糖やココアバター、ミル