この季節、ただでさえ洗濯物が乾かないのに、ウチの家族達ときたら毎日毎日お風呂あがりに使ったバスタオルを洗濯機に放り込む。過去何度も 「乾かないからね」 と言い続けてきたが、全員聞く耳を持たないので、今はもう何も言わない。ただ普通に洗濯して干すのみ。だから我が家の階段の上り口にはハンガーに掛けられたバスタオルがズラーっと並んで干されている。今数えてきたら総数７枚。カーテンのようだ。 以前は除湿機や扇風機、またある時はドライヤーまで使って乾かそうと努力した時期もあったが、そういう熱い気持ちが今は湧いてこない。いざとなったらコインランドリーの乾燥機を使いに行けばいいと思いつつ、思うだけで行く気にはならない。 それにしても 完璧に乾き切っていないタオルを無理矢理使ってまた洗濯機へ。洗濯→生乾き→洗濯→生乾きのリフレイン。カラッカラに乾いたゴワゴワタオルが好きな私としてはちょっとイヤだわ〜。 大体入

人体にとって、重要な器官、「脳」と「腸」。 それらが相互に関係しあっている、という考え方があります。 それが、「腸脳相関」です。 ストレスが溜まると、消化器の調子が悪くなり。 腸内環境が悪くなることでストレスが溜まりやすくなる。 逆に、腸内環境が改善されれば、ストレスも軽減し、 ストレスが減れば、消化器の調子も良くなる。 それぞれの器官が双方向に関係しあっていることを「腸脳相関」と呼びます。 だから、ストレスが溜まった時は、食事内容に気を遣うことをオススメします。 その際は、食物繊維や発酵食品を摂るとよいでしょう。 腸内環境が良くなれば、ストレスも減ります。 ストレスをストレスとだけ捉え、改善できずに苦しむよりも。 できることから始めてみましょう。 食事の改善はすぐにでも、誰にでもできますから。 なにがし。

日曜の夜は、コストコで買ってきた牡蠣とサーモンでカキフライ&サーモンフライにしました。 カキフライ 手作りタルタルソース サーモンフライ カキの時雨煮 庭のコロロ カキフライ 500gのカキを全部フライにする訳にはいかないので、事前に各自いくつ食べたいか注文を取りました。500gのパックを数えたら39個入っていました。 夫9個、娘7個、私7個 みんな食べすぎじゃない？ 自分も含めて😂 ここは丸い数字で25個にしたらいいと、二人からの強い要請を受けて、25個はフライに、残りは時雨煮にすることにしました。 左は時雨煮用、右はフライ用 塩水でカキを優しく洗って、 熱湯でさっとくぐらせ（縮み防止対策）、 水気をしっかりペーパータオルでふき取って、 バッター液　(たまご1＋小麦粉大さじ1.5＋水大さじ1を溶いたもの)にカキをくぐらせ、 パン粉をつけて揚げ物担当者（夫）が揚げました。 手作りタルタル

こんにちは、鈴豆です。 去年はみんなが引きこもりの冬で、ワンシーズン着た切りスズメでも特に気になることは無かったのですが、今年も私は基本引きこもり続行とはいえ 通院が増えた という非常に不本意な理由で、服が無いと困っております。 本当、通勤往復のみだったら、マフラーを数枚持っていれば、印象が大分変わりますし、去年はそれで凌ぎましたっけ。 「しま〇ら」のライン登録してるので、チラシは入ってくるのですが、見る気力が無い、見ても買いに行く気力が無い…。 お、これ良いな、って思ったセール商品は本当朝イチで買いに行かないと無くなっちゃうんですよね。もともと朝が非常に弱いので以前から買いに行けない事が多かったんですけど。 本当に目が…、朝から目が開かない事が多くて。暖房が入る前は、午前中は目は結構元気だったんです。眠れた時のみではありますが、ゆったりラインマンガ読んでちょっとゲームして、メール打ったり

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、みなさまにはどうでもいいことなんですが、ここ数ヶ月くらい定期的に月末くらいにここで写真整理をさせていただいています。 私はスマートフォンで写真を撮っています。写真は一旦スマホ本体に保存されます。 SDカードにカテゴリーごとにフォルダを作っています（例えば、孫のフォルダとか）。 スマホ本体からSDカードに写真を移動・整理します。 しかし、カテゴリーに含まれないしょうもない（消すにはちょっと忍びない）写真がスマホ本体に埋もれているわけです。 そこでその埋もれている写真をここで整理することで、スマホ本体のストレージも開放できるし記事も出来ちゃうという素晴らしい企画です。 つさ (id:tsusa-sora)様の『記事に出来なかった写真たち』という記事を参考にさせ

オミクロン株、やっぱり国内で出ましたね。 既に国内に入っているのかもと思っていたので、案の定です。 大嶋先生の罪悪感の本を読了しました。 昨夜は夜中に吐気で目を覚ましました。 よっぽどドロドロしたものが、腹に溜まっていたのでしょう、苦笑。 今のところ変化は感じないけれど、色んな映像が脳裏に浮かんできています。 本の中に罪悪感を探っていくプロセスが載っていました、キーワードは「人」は関係ないです。　誰が何をしたからとかじゃなくて、自分に焦点を絞る。 まだ、上手に出来ない私です。 自分に焦点を合わせると、真っ白になって何も浮かんできません(思考ストップ)💦 ただ、過緊張。 何があるわけじゃないのに、とりあえず緊張しています。 もしかすると過緊張が、自分の普通の状態だったのかもしれません💦 この過緊張を解したいがためにお酒を飲んだり、タバコを吸ったり、いわゆる依存というヤツですね。 長くなる

一個前のブログの絵しりとり 地味に他にも分かり難いのが🤣 念のため答えを🤣 ちなみに絵の上の○は文字数でヒントになってます👍 りんご ⬇️ ゴマ ⬇️ マント ⬇️ 戸 ⬇️ トマト ⬇️ トイレ ⬇️ 冷蔵庫 ⬇️ コアラ ⬇️ ラッコ ⬇️ こま ⬇️ マトリョーシカ ⬇️ 『かりんとう』 ⬇️ 浮き輪 ⬇️ 輪っか ⬇️ 『瓦』 ⬇️ ランドセル ⬇️ ルアー ⬇️ 『アメンボ』 ⬇️ 帽子 ⬇️ しか でした ちなみに撮る前に消されてしまいましたが その後パパさんが 『こがらし』と ドラクエの魔法『ルーア』 の絵を描きました 家族で笑いの旋風が吹き荒れ 私はマジで笑いで涙が‼️ 載せたかったーーーーー😫 残念😗

皆さんは、どのように浴室暖房を活用しているだろうか。 これは、風呂に入っているときだけではなく、ドアを開け放しておけば脱衣場が暖まるため、ヒートショック対策に活用できるのだ。 リビングダイニングは暖かくても、廊下を隔てると気温が下がるため、特にご高齢の方は、ぜひ浴室暖房でヒートショック対策をしていただきたい。

他者の感覚に染まるだけで、自身の本音を引き出せていない。本当に思ったことを実現にさせること強さを知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 感情をシンプルに整理する考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、感情をシンプルに整理する考え方をご紹介します。 人は感情で行動する存在であるので、どういった感情を日頃から持っているかが大切なポイントです。 人と同じ感情になることに必死にならず、本来の自分を大切にする必要性があります。 日常から心を整えることが、シンプルに生きることに通じます。 この記事を読むことで、感情をシンプルに整理する考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote どうしたいのかを問いかける 意図して一人になる 残したい感情だけ

映画『アデライン、100年目の恋』では、エリスの愛した女性が、永遠の若さを手に入れますが、それが不幸な人生になってしまうので詳しく紹介しましょう。 『アデライン、100年目の恋』のキャスト 監督・脚本 俳優 「アデライン、100年目の恋」のストーリー 『エリスの愛した女性は永遠の若さを手に入れて不幸に』 『老化したら白髪が増える原因』 映画『アデライン、100年目の恋』と他の作品を比較 映画『アデライン、100年目の恋』の感想 『アデライン、100年目の恋』のオススメ層 『アデライン、100年目の恋』の残念な所 『アデライン、100年目の恋』の見所 『アデライン、100年目の恋』のキャスト 引用：https://www.amazon.co.jp/ アメリカ合衆国の恋愛映画『アデライン、100年目の恋』は、日本では2015年10月17日に上映されました。 監督・脚本 監督：リー・トランド・ク

若者たちがハマってしまう｢高カロリーフード｣流行の真相｜そして男は時計を捨てた･･･