県内のコロナ感染状況によって、いつ現場が閉鎖されるか分からない不安定な状況に加え、熱中症など事故が起こらないようにレッスンを進めることに全神経を注ぐ。

「オカンは（コボンは私の事をオカンと呼ぶ）いまだに親本能が出るな～。オカンは絶対に車道側を通るし。」

高島スポーツタウンプロジェクトを掲げ、13種目のスポーツ教室、スポーツアカデミーを運営するNPO法人TSCは、スポーツを通じて高島市の街づくりに貢献します。運動が苦手な子でも、スポーツをめちゃめちゃ楽しむことができれば、明るく前向きな性格に育ちます。私たちTSCは、子育てがしやすい町づくりを目指しています。

そして土曜日にレースをひかえているマスターズスイム金メダリストで元日本記録保持者『鉄人選手』のポイント練習に参加。

強豪メンバーの2000m超えのインターバルトレーニングに参加。 メニュー フリースイム50m（1分10秒）を7本

高島スポーツタウンプロジェクトを掲げ、13種目のスポーツ教室、スポーツアカデミーを運営するNPO法人TSCは、スポーツを通じて高島市の街づくりに貢献します。運動が苦手な子でも、スポーツをめちゃめちゃ楽しむことができれば、明るく前向きな性格に育ちます。私たちTSCは、子育てがしやすい町づくりを目指しています。

「右手『グー』『パー』を10秒間繰り返し、次に左手『グー』『パー』を10秒間繰り返す。その後、血圧を測ると血圧が下がってるらしいよ。」

これまで運動指導や講義などの収入を雑所得で申告していたが、今年から個人事業主として申告することにした。

歩幅を測定する『2ステップテスト』で、お手本を見せようと脚を大きく前へ出した瞬間、治りかけていた股関節に痛みがはしる。

高島スポーツタウンプロジェクトを掲げ、13種目のスポーツ教室、スポーツアカデミーを運営するNPO法人TSCは、スポーツを通じて高島市の街づくりに貢献します。運動が苦手な子でも、スポーツをめちゃめちゃ楽しむことができれば、明るく前向きな性格に育ちます。私たちTSCは、子育てがしやすい町づくりを目指しています。

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自転車で買い物をすると、リュックのキャパを考えて余計な物を買わずに済むが、買った物がリュックに入りきらなかった　(;^_^A

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ランニングで普段より大きな呼吸すると横隔膜が大きく動いて腸のマッサージ効果もあり、便秘の解消にもつながる。

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去年購入したWindows10搭載のパソコンにプリンタを繋いでいないため、数か月ぶりにWindows7搭載の古いパソコンを起動。

高島スポーツタウンプロジェクトを掲げ、13種目のスポーツ教室、スポーツアカデミーを運営するNPO法人TSCは、スポーツを通じて高島市の街づくりに貢献します。運動が苦手な子でも、スポーツをめちゃめちゃ楽しむことができれば、明るく前向きな性格に育ちます。私たちTSCは、子育てがしやすい町づくりを目指しています。

レオタードを着て、激しいエアロビクスレッスンをリードするインストラクターから始まり順々に記憶を辿っていくと、この業界もかなり変化している。

コロナ感染が怖くて家に引き籠っていたが、悪化するばかりの心身の不調を改善するため、勇気を出してフィットネスクラブに復帰された60歳代後半の女性会員様。