ドクダミの季節がやってきました。 ドクダミは、毒を抑えるという意味の 毒矯（どくだ）めが名前の由来と言われています。 中国では、魚が腐ったような臭いということから、ギョセイソウ（魚腥草）と呼ばれています。 どくだみは、ゲンノショウコとセンブリとならぶ日本三大民間薬のひとつで、平安時代ごろより民間薬として使われてきたと言われています。 今回は、そんなさまざまな効果が期待できるどくだみの効果効能をまとめてみました。 それでは、さっそく、詳しく見ていきましょう！ どくだみ 効果 効能 乾燥させた生薬は、十薬（じゅうやく）とよばれています。 貝原益軒（かいばらえきけん）によって、十の薬効があることから、この生薬の名前が付けられました。 ちなみに、貝原益軒はシーボルトから「日本のアリストテレス」と評されています。 江戸時代の儒学者・本草学者である貝原益軒が著書『大和本草』の中で、ドクダミは「和流ノ馬

先月より、ウクライナ問題で、トランスニストリアが話題です。 あまり馴染みのない地域ですが、覚え書をまとめてみました。今後、随時更新します。 沿ドニエストル（トランスニストリア） とは ドニエストル川沿いのモルドバ共和国とウクライナの国境に接した細長い地域です。 公式名は、沿ドニエストル・モルドバ共和国（PRM）です。 通常は、沿（えん）ドニエストル（Transdniestria）またはトランスニストリア（Transnistria）と呼ばれています。 首都は、ティラスポリにあります。 （引用元：euronewsより） 沿ドニエストル（トランスニストリア）を、 国連は、モルドバの一部として、独立国家として承認していませんが、 モルドバ共和国は、特別な法的地位を有するトランスニストリア自治領域単位として、自治権を認めています。 沿ドニエストル・モルドバ共和国 の大統領 初代大統領は、 イーゴリ・

＜3/27 更新＞ この記事では、キエフ以外の都市の情報をまとめています。随時更新します。 地名の表記は、ウクライナ語とロシア語の判別がつかず、混在している場合がある点はご了承ください。 また、SNSで拡散されている情報には、他地域からの転用、画像加工などのデマの指摘もかなりあるようです。加工のある情報は排除する、情報源はどちらからかなど、十分な注意が必要です。 誤情報などあればご指摘いただけると助かります。 ウクライナ地名 一覧 ウクライナは、 24州・自治共和国（クリミア）・2つの特別市で構成させています。 各地域の地図と名前は次のとおりです。 イヴァーノ＝フランキーウシク州（イヴァーノ＝フランキーウシク） ヴィーンヌィツャ州（ヴィーンヌィツャ） ヴォルィーニ州（ルーツィク） オデッサ州（オデッサ） キエフ州（キエフ） キロヴォフラード州（クロプィウヌィーツィクィイ） ザカルパッチャ州

みなさんは、腰が痛くなったり、しませんか。 私は、以前、立ち仕事をしていたとき、ひどい腰痛に悩まされていたことがあります。仕事中は気合かで立てるのですが、お家に着いたらうずくまるほどの激痛でした。 いまでも時々痛みがもどってくることがあります。 ぎっくり腰になった場合＞＞　ぎっくり腰（急性腰痛）安静期間 １ヶ月で治る？症状 おすすめ ストレッチ まとめ 腰痛はいまや国民病 腰痛は、いまや国民病のひとつと言われています。 厚生労働省の調査によると、自覚症状のある体の悩みで、 男性で第１位、女性で第２位、 という結果がでています。 （引用元：厚生労働省HPより） 腰痛の原因 腰痛の症状は、 大きく原因が特定できるタイプと原因が特定しにくいタイプの２つに分けられます。 原因が特定できる腰痛 原因が特定できるタイプは、腰痛の15%を占めています。病院での治療が必要です。 （引用元：NHK健康chよ

年末が近づいてきましたね。 お財布をかえるタイミングは「張る財布」の春がよいとされていますが、実は、年末もいいタイミング。年末に換える財布は、12月に年が締まることとから、締め財布とよばれ、余計な出費を締めお金が貯まると言われています。 お財布の寿命は、風水では1000日とされています。 とっくに1000日過ぎてるという方は、春財布を待たず買い換えてみてはいかがでしょうか。 財布 使い始め 寝かせる方法 「財布は使いはじめに寝かせるといい」と聞いたことはありませんか。 新しい財布は、使い始めるまでお金を入れて静かな場所に置いておくと金運がアップすると言われています。 ひで社長さん おはそら〜☀️ 今日も素敵な一日を🍀 ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ お財布購入いいですね😊 新札を入れて、 使う前に北の暗所に最低９日以上 寝かして使うと金運アップ⤴️になるといわれてます😊 — 星

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 今年の節分はいつ？｜2023年 今年の大寒は、2023年2月3日です。 今回は節分の日にぴったりな折り紙をご紹介します。 節分折り紙 節分豆 箱 節分といえば外せないもの、皆さんは何ですか？ イワシですか？恵方巻ですか？ 私は、福豆です。 子どもの頃は、節分の日にお庭で豆まきをしていましたが、マンションやアパート暮らしをするようになってからは、近所の鳥のエサになってしまうので、福豆を食べるだけになってしまいましたが。 さて、その福豆を入れるのにぴったりな、折り紙の箱の作り方を動画に上げてみました。 とっても簡単なので、よかったら折ってみてくださいね！ リンク 節分折り紙 節分鬼 豆を撒くときには、定番のフレーズ「鬼は外、福は内」。仏教で、鬼とは、煩悩を表しています。 鬼の色は、３色、５色、と諸説ありますが、実際はお寺により様々です。必ずしも５色と

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 2020年9月に発表になったYouTubeで話題の新しいサービスYouTube ショート。インド限定で試験運用を開始しました。 日本での導入はまだ未発表ですが、2021年3月、アメリカでも運用が開始され、これから本格的にサービスが拡大してくるようです。 この記事では、YouTubeショートでできることから、ショート動画の投稿の仕方までを解説しています。日本からも動画の投稿は可能です。よかったら、ご参考くださいね！ YouTube shorts（ショート）とは YouTube shorts（ショート）は、TikTok（ティックトック）やInstagram（インスタグラム）のReels（リール）に対抗する 短編縦向き動画 の配信サービスです。 スマホ端末での縦表示画面が導入され、画面を縦スワイプで次の動画が視聴できる仕様になっています。 また、動画の

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 昨年は、鬼滅の刃、すごかったですね。次から次にコラボ商品が品切れ続出。芸能人がコスプレを競ったり。 ちなみに私は、叶姉妹のコスプレが好きです。叶美香さんは、芸能人の中でも初代ではないかといういうくらい以前から鬼滅の刃のコスプレを披露されていらっしゃいます。 この投稿をInstagramで見る 叶姉妹 kanosisters(@kano_sisters007)がシェアした投稿 鬼滅の刃をイメージしたコマを折ってみました。 今回は、鬼滅の刃バージョンで作りましたが、自分の色の組み合わせで色々と楽しめます。 以前は、黄色と黒で、鬼太郎バージョンを作ったりもしましたよ。 とっても簡単に折れるので、ぜひ、皆さんも作ってみてくださいね！ 折り紙 鬼滅の刃 風 コマの折り方 材料はひとつにつき折り紙４枚です。 今回は、彩色和紙おりがみを使って折りました。 リン