《頑張りスイッチ》を入れ直し(笑)、今週は連日ジム通い。 そこはクリニックが経営しているジムで、木曜午後がお休み。 私は午後から会員なので、今日は私もお休みです。 そのジムは、マシンの他に、色々なスタジオレッスンのプログラムがあり、月会費の中でいくつでも受けられます。 少し前から始めた〈ウォーキングエアロ〉に加え、最近は〈マットピラティス〉そして、一昨日初めて〈バレトン〉というレッスンに参加してみました。 この〈バレトン〉、フィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素を組み入れることで、全身の筋力バランス・柔軟性・心肺機能を向上させることができるそうです。 一昨日は、周りの方に誘われるまま飛び入りで参加。 バレエの動きなども入り難しかったり、動きについていけなかったりもしましたが、ものすごく汗をかき、運動した満足感に包まれました。 ただ…、 その日のうちに、もう筋肉痛。さらに、スクワットの姿勢が

ついこの間、息子から短期の研修旅行用に、小さめのスーツケースも必要だと訴えられました。 www.mamannoshosai.com その訴えは聞こえなかったことにしようと思っていたのですが(￣ー￣)、考えてみたら、1泊～3泊程度の短い研修旅行や部活の大会などは、今後も結構な回数があることがわかりました。 やはり必要か"(-""-)"。 ……ということで、イヤイヤながら、重い腰をあげて、買ってきました。 憧れのリモワやグローブトロッターには手が届くはずもなく、ましてや、子どもにはもったいないわ( ｀ー´)ノ！てことで、現実的なものを探しに行きましたよ～(^▽^;)。 アメリカンツーリスター「エアフォースワン」 子どもたちのかばんの変遷 幼稚園時代 小学校時代 中学校時代 高校時代（現在） アメリカンツーリスター「エアフォースワン」 実際に手に取って見たかったので、スーツケース売り場に行ってみ