今日は、福祉センターでした。 行く前にお勉強をしました。 滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで英語と漢検をやりました。 くりあげくりさげのプリントだけ残っていたので帰ってきてからやりました。 センターに着いたらお昼ごはんでした。 お昼ごはんの前にパンをかいました。 明日おばさんと分けて食べます。 メニューは鮭ちらし、赤だし、冬瓜と車蕪の煮物、冬瓜のカニ和え、マンゴー缶でした。 今日も全部食べました。 1時になってから作業をしました。 私はひたすら線を引きました。 来週もやります。 この間作った陶芸のマグカップをもらいました。 ミルクティー色でとても可愛いです(•ө•)♡ 来月の特別プログラムも陶芸でマグカップの下のコースターを作るみたいです。 楽しみだな〜。 夜はクイズ番組と金曜ロードショーで耳をすませばを見ました。 見てからベットでアマプラでアニメを見てから寝ました。

今日の朝ご飯はフレンチトーストでした。 ずっとリクエストしてたの(*˘︶˘*).｡.:*♡ 久し振りに食べたらとっても美味しかったです。 朝ごはんを食べた後でお勉強をしました。 滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで、英語と漢検をやりました。 それから、ゲームで逆転検事をやったけど、途中でわからなくなってしまったので妹が帰ってきてからやりました。 お昼ごはんを食べに2階に行って、オールブランを食べました。 1時に先生が来てくれました。 足のストレッチをして、お外に行って杖の練習をしました。 1回だけ助けてもらいましたが、後は出来ました。 下を見るとおしりが出てしまうので前を見て歩きました。 来週は、体重測定です。 少しでもいいから痩せているといいなぁ。 自宅に戻って読書をしました。 ハイスクール・オーラバスタの炎獄のディアーナ。前編・後編があって今日、前編が読み終わりました

今日は福祉センターでした。 朝ごはんはオールブランでした。 行く前にお勉強をしました。 滑舌、美文字レッスン2種類、くりあげくりさげのプリント、妹に借りているタブレットで英語と漢検をやりました。 センターに着いたらお昼ごはんでした。 今日のメニューは豆乳うどん、切り干し大根の似もの、ほうれん草のツナ和え、パイン缶でした。 豆乳うどん、ピリ辛で美味しかったです。 お昼ごはんを食べてから、運動をやりました。 平行棒の周りでストレッチをしてから立つ練習を20分しました。 終わってから輪投げの練習をしました。 その後足を動かす機械に乗って20分 やりました。 その後杖で歩く練習をしました。 廊下を歩いてお部屋の中を歩きました。 歩く練習をたくさんやりました。 疲れて汗をかきました。 帰宅後ヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。 気持ちよかったです。 夜ご飯は昨日はお魚だったのでお肉でした。 ス

今日はけデイサービスでした。 行く前にお勉強をしました。 滑舌、美文字レッスン2種類、くりあげくりさげのプリント、妹に借りているタブレットで漢検と英語をやりました。 少し残っていた分は帰ってきてからやりました。 デイサービスでシャワードームに入る前に、お出玉を左手で運ぶリハビリをやりました。 最初に髪を洗って、身体も洗いました。 その後は洗顔もしました。 終わってからシャワードームに入りました。 慣れてきました。 お風呂が終わってからお昼ごはんでした。 今日は、スパゲティ、コンソメスープ、鶏とキャベツの塩こうじ炒め、果物でした。 鶏とキャベツの塩こうじ炒めが美味しかったです。 1時30分頃からリハビリをやってくれました。 平行棒で両足のストレッチをしてから歩くをして、終わってからレッグプレスでした。 両足20回、右足20回、左足20回やりました。 帰る前に屋上に行って菜園を見ました。 2回

今日は福祉センターに行く前にお勉強をしました。 滑舌、美文字レッスン2種類、妹に借りているタブレットで、漢検と英語をやりました。くりあげくりさげのプリントだけ残っていたので、帰ってきてからお風呂からやりました。 センターに着いたらお昼ごはんでした。 今日は、ちゃんぽん塩ラーメン、焼き餃子、青梗菜のナムル、バナナでした。 残念だったのが、ラーメンと餃子がぬるかったこと。 でも今日も全部食べました。 夜はクイズ番組を見ました。 クイズ番組を見ていると時に逆転裁判をやりました。 昨日の続き。 明日はデイサービスでシャワードームに入れてもらえます。 木曜日と、土曜日以外はお風呂に入っていて嬉しいです。

朝ごはん食べて、9時45分くらいにデイサービスに行きました。 着いたら少しテレビを見ていたらお風呂の時間でした。 前回は卵🐣型の座るお風呂だったけど、今日はいつもの足が伸ばせるお風呂でした。良かった〜＼(^o^)／ お風呂から上がったら運動でした。 足のストレッチををして棒体操の後、平行棒て2回歩きました。 その後はレッグプレスをやりました。 帰る少し前に職員さんと近所をグルリとお散歩に行きました。 嬉しかったです☺ 帰る前にナンバープレートと言うゲーム？をやりました。 間違えがあったようで注意されてしまいました。 それから帰宅しました。 帰ってきてからお勉強をしました。 滑舌、美文字レッスン、くりあげくりさげのプリント、妹に借りているタブレットで漢検と英語をやりました。 夕方アニメを見てドラマを見ました。 ラジエーションハウス。 明日はおばさんがお稽古なのでベッドでアマプラでアニメを見

今日も朝ごはん食べた後、勉強をしました。 滑舌、１００マスドリル、美文字レッスン、妹に借りているタブレットで英語と漢検は残っていたので夕方やりました。 デイサービスに行くとまずお手玉リハビリ。 今日は50回やりました。 お昼ごはんの後に運動。 足のストレッチ、平行棒で歩く練習、レッグプレスをしました。 帰る前に11月のポスター作りを少しやりました。 秋なので紅葉🍁 私は薄い紙を切ってはりました。紅葉だからオレンジ色🍊 デイサービスから帰ってきたらヘルパーさんにお風呂に入れてもらいました。 気持ちよかったです! 夜はクイズ番組を見て金曜ロードショーでルパン三世を見て運動をしてをしてアマゾンプライムでアニメを見ながら寝ます。 明日は妹がお散歩に連れて行ってくれるので車椅子を漕ぐ練習をやろうと思います。 頑張ります＼(^o^)／ そうそう、今日はおばさんが新しい髪ゴムを買ってきてくれました

今日も朝勉強をしました。 １００マスドリル、滑舌、妹に借りているタブレットで英語と漢検をやりました。 昼過ぎにお父さんの車で妹と新宿御苑に行きました。 御苑では久し振りにスタバに行って飲み物を買ってもらいました。 かなり美味しかったです。 今度行ったときはアイスクリームを買ってくれるみたいです。 御苑では車椅子の運転の練習もしました。 道が整地されていて人もそんなに多くなくて練習しやすかったです☺ すごく広かったけど所々休む所もトイレもあってどこも車いす用の個室があってすごいなとおもいました。 しかも綺麗✨ あまりにも広かったので真ん中だけグルリと回って最後は温室に行きました。 お父さんは暑いから嫌がったけど中は換気されていて思ったより全然熱くなかったです。 すごいたくさんの植物があったけどお父さんが暑がってサーッといっちゃったからまた今度ゆっくりみたいです。 御苑の入場料だけで温室は無料

今日もお昼ご飯を食べたあとお勉強しました。算数、美文字、妹に借りているタブレットで漢検５級もやりました。 その後はスマホでゲームをしました。 それが全部終わってからタブレットで「ミステリーと言う事なかれ」を読みました。 夕方夜ご飯を作りました。 今日は冷やし中華でした。 美味しくできました。 夜は屈伸と腹筋をしてアマゾンプライムを見てから寝ました。 妹に教えてもらった屈伸と腹筋はすごく効きます。 今日は雨が降っていたでお散歩に行けなくて残念です。雨ならしょうがないか！ 明日は私の誕生日なのでみんなでお祝いしてくれるみたいで楽しみです。

今日の朝ごはんはお母さんがパンを買ってきてくれたのでクロワッサンを食べました。 その後、勉強をしました。 算数、１００マスドリル、タブレットで国語。 それが終わった後パソコンでタイピング練習をしました。 夜は東京MIR見て、屈伸と腹筋をしてアマゾンプライムでアニメを見てから寝ます。 今日で東京オリンピックがおしまいです。 選手たちが頑張っている姿を見て私もリハビリ頑張るぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧ と励まされました。 3年後のパリ大会の頃には、今よりもっと良くなってるよう頑張ります！

今日は朝ごはん食べて、９時頃お父さんの運転でおばさんとお母さんと妹とお墓参りに行ってきました。 着いたときは曇ってたけどお墓掃除を始めたら直ぐ雲が切れて、日がさしてあっという間に熱くなりました🌞 私は日傘を指して見てただけだけど他の家族は汗ダクになって草むしりしてました。 お疲れさまでした。 帰って来たらお昼ごはんを食べてから残っていた勉強を全部やりました✌️ 勉強の後は韓国ドラマを見ました。 その時私はパソコンのタイピング練習をやってたんだけど、雷がゴロゴロ鳴って、雨が滝のように降ってきて停電したらPC壊れちゃうかもしれないからやめました😔 それからご飯までスマホで遊んでました。 夜は、鈴木亮平さんのドラマ観て、屈伸と腹筋をやってAmazonプライムでアニメ逆転裁判を見てから寝ます。 おやすみなさい。 おばさんからお土産にリーフパイもらいました🌿v(´∀｀*v)🌿 おばさんありが