幸せってなんだろう？人によって違ってくるし、状況によっても違ってくる、でもそれはふわっとしていて気持ちよくて、誰もが望んでいるもの。だが、悲しいことに”幸せ”への道を阻んでいるのが、他でもないその人自身だった、なんてことはよくある。 自覚のある無しにかかわらず、私たちはいつも自分自身に限界を設けている。「でも」、「どうせ」、「だって・・・」。気が付くと口から否定的な言葉ばかりがでてくる。でもそんな抑制を軽減する方法はあるのだ。 ”受け入れる人生”を送るか、”逃れる人生”を送るかは、その人次第だ。物事を複雑にするのはやめて、あなたなりの生き方をすればいい。ある程度の抑制を解き放つことを学べば、もっと単純で楽しい生き方ができるはずだ。もっと幸せになるために手放すべき17のことをチェックしてみよう。 1.他者からの同意を得る 自分自身が満足する決断なら、他の人の考えがどうであろうと気にかける必要