肉も米もOKなのに1週間で6キロ減 驚異の「脂肪燃焼スープ」の実力 | AERA dot. (アエラドット)基本のレシピ通りの野菜を入れて作ると、直径２８センチの大鍋いっぱいに出来上がる。毎日調理できるなら少量ずつ作っても（撮影／写真部・片山菜緒子）この記事の写真をすべて見る 脂肪燃焼スープの基本レシピ（ＡＥＲＡ ２０２０年１月１３日号より） 岡本式脂肪燃焼スープ１週間プログラム（ＡＥＲＡ ２０２０年１月１３日号より） 実録！上栗副編集長体重激減（ＡＥＲＡ ２０２０年１月１３日号より） 100キロのデブ副編集長が1週間で6キロ減。しかも5日目と6日目は朝食から肉を焼く狼藉ぶり。一体なぜ、痩せられたのか。AERA 2020年1月13日号では、代謝を上げ脂肪を燃やすスープの作り方を解説する。 【脂肪燃焼スープの基本レシピはこちら】 ＊ ＊ ＊ 代謝を上げながら痩せるには、良質のたんぱく質をたっぷり取り、体質を改善していく必要がある。とはいえ年末のどんちゃん騒ぎや正月の怠惰な生活でスルッと体重が増
