おはようございます。 皆さま、何か足元のケアをされていますか⁈ 足は「第2の心臓」と呼ばれていますが、心臓から送り出された血流が下半身に到着したときにふくらはぎがポンプの役目をし、血流を全身に巡られせていますが、そのポンプの働きをするのは主に”歩いているとき”です。 ですので、歩けなくなると全身が衰弱してしまいます。 また、現代人は足が弱くなったと言われていますが、その理由は、電車などの使用で歩かなくなっている事や道路の整備で地面が平らになったからなど様々な理由が言われていますよね。その理由の一つである、草履や下駄を履かなくなり「指を使わずに歩く」ようになってしまった事。これは足に対する意識をもつ事で、自ら改善できる気がします。 そこで、本日ご紹介致しますのは、『オーガニックシルクコットンの5本指ソックス』です。 ※5本指ソックスを履くメリットは... ①蒸れにくい 1本1本指を包み込む上

おはようございます。 皆さまのご家庭では、手作りパンを召し上がっていますか⁈ 添加物やグルテンを控えたいので、パンは米粉で手作り‼︎という方もいらっしゃるかと思います。ですが、作るのが面倒だったり、外出時にパンを食べたい気分になったりする事もありますよね☺︎ そこで、本日ご紹介致しますのは、食べきりサイズが嬉しい『(株)ごはん』さんの米粉パン”魚沼 ごはんパン”です。 こちら”ごはんパン”には、有機米ぬかを特殊加工して使用されております。通常のものよりアミノ酸含油量の多い有機米ぬかを使用することで、米粉パンの柔らかい食感、そして老化が遅くなるため、作り立ての食感を長く楽しめるようです。 また有機米ぬかには、食物繊維が豊富に含まれるため、この”ごはんパン”を食べることで、美味しく&食物繊維を取り入れることができます。 もちろん、身体を冷やしてしまう白砂糖や保存料も不使用なので安心です☺︎ そ

おはようございます。 皆さま、ファストフード店にどのようなイメージをお持ちですか⁈ 大好き‼︎ジャンクフード‼︎早くて安い‼︎...等、様々なイメージをお持ちかと思います。 本日は、ファストフード店に行くように、お気軽に美味しくお野菜を味わえるカフェをご紹介させていただきたいなと思います。 こちらは、新宿三丁目駅改札を出てすぐ、新宿マルイ本館B1Fにございます【VEGE STAND】さんです。 【VEGE STAND(ベジ スタンド)】さんは、 有機野菜を中心に、 農家直送の旬野菜やフルーツを使ったサラダやスムージー、 ホットドッグを提供されるお店です。 色とりどりの野菜から好きなものを選んでオリジナルサラダがつくれたり、 ヴィーガン(完全菜食主義者)の方もOKのベジタブルホットドッグがあり、いろいろなお野菜の楽しみ方が出来ます。 そこで、私はオリジナルサラダを注文してみました。 注文時は