米よ!麺よ!さらば!!糖質制限ダイエットで10kg減 45歳中年まっただ中。 ダイエット⇒リバウンドを繰り返してきた人生でした。 そんなダイエット人生を振り返り、これまで挑戦したダイエットの紹介と現在挑戦中の糖質制限ダイエットのこと、チャレンジの成果を記録して行きたいと思います。 にほんブログ村 今日もサラダからいっときますかー。 くっちゃおうぜー。 さてさて、今日の2品目は・・・ キタ━━゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚━━ ッ !!! ↓ ↓ ↓ ド━━━━m9(゚∀゚)━━━━ン!! トマトサーディンのチーズ焼き サーディンをいただくと、その後に ソースが残ってます。 もったいないなーと思い、奥さんに 『パンの端っこ』とかないですか? と尋ねたら... HEROのマスターばりに。 『あるよ』だって ちょっとトーストして登場。 大豆粉角食パンについてはこちら トマトサーディンのソースを 付