脳科学の知見を生かす(5) 1 ゲーム・ケイタイのやりすぎ注意!! ゲーム・ケイタイのやりすぎはダメ。特に幼少期はダメ。寝 る前は特にダメ。刺激が強すぎます。脳を興奮させ熟睡させま せん。又直近の入力情報が脳回路を乱し、昼間の学習を定着さ せません。絶対避けるべきです。 子どもは五感を使い、手足を使い、体全体を使って成長する ように遺伝子によってプログラムされているのです。昼の間、 思いっきり活動し、夜は「バタン・キュー!」で寝るようにで きているのです。 睡眠中に一日中の情報が順番に整理・記憶されます。ぐっす り寝るのが子どもの大事な仕事、小学生は9時就寝、6時起床 です。子どもの成長を土台から崩すようなことは絶対しないで 欲しい。遅寝は運動不足、勉強不足の証拠です。給食が多く残 るような学校で良い学校はありません。 電磁波は脳の内奥まで貫通し、脳の配線回路を混乱させます。 幼少時、視覚
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