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手作りスポーツドリンクの成分 - Maskmanの実験室：楽天ブログ
2008.06.08 手作りスポーツドリンクの成分 テーマ：スポーツあれこれ(11318) カテゴリ：貧乏アスリートの強くなる食卓 以前から手作りのスポーツドリンクを飲んでいる。その理由はとても安く作れる事と、成分バランスを好き勝手に調整できるため。 現在スポーツドリンクとして飲んでいるのは手作りの「燃焼系ドリンク３」 手作りの燃焼系ドリンク３の写真。 主な成分は Na 10.8mEq/L K 3.4mEq/L CL 14.2mEq/L Ca 3.5mEq/L Mg 1.2mEq/L クエン酸 4000mg/L 果糖 25g/L 市販のスポーツドリンク「エネルゲン」と比べると値段は1/10、クエン酸はほぼ同じ濃度、イオンと果糖はほぼ倍に薄めた濃度になっている。 手作りアスリート食に関しては 「燃焼系ドリンク３」 「即効パワーパウダー」 「スポーツドリンクの作り方」 「ここらで渋～い茶饅頭」
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せっかく毎日摂取しているサプリメントも、正しい知識の基に摂取しなければ全く意味がないのは、皆さんよくご存知でしょう。 では、今の皆さんのサプリメントに関する知識は、果たして本当に正しいのでしょうか？ 答えは、このサイトにあります。 ドクター・サプリメントと一緒に、サプリメントに対する正しい知識を学んでいきましょう。 サプリメント総論のコーナーでは、サプリメントを正しく理解するために是非知っておいて頂きたいことについて順次掲載していきます。 今のところ目次のような内容で考えていますが、よりホットな内容にしたいので突然内容を変更する場合もあります。 コラムのコーナーでは自由なテーマでちょっと違った観点からみた、サプリメント論を掲載していきたいと思います。 今のところ予定しているテーマは目次にしましたが、皆さんからの御質問が多いものや要請があれば順次掲載していく予定です。 データベースで
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夏の水分補給ー手作りスポーツドリンクでGO! : ナチュロパスの目 by Anne Maeda
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