食費一万円を目指す
食費一万円は可能か 食費一万円は貧乏人にとっては目標の一つである。 しかし、それで健康をそこなっては意味がないし、 まずい物を乏しい量食うことで達成しても長つづきしない。 まともなものをまともな量、それもそう苦労せずに達成してこそ意味があるのだ。 さて、まずは主食である。主食といえば米なのだが、 これをまず玄米にすると栄養が爆発的に増える。 水につけろ、とか圧力釜を使え、とかいわれるが、 普通に炊飯器にいれて炊いても、若干殻が硬いものの食うことはできる。 おいしく炊きたければビタクラフトなべやら圧力鍋があるといいが、 そこまでするのもイヤだろう。 さて、水加減は玄米1に対して水1.5程度だ。 玄米は10kg4000〜4500円程度と高めではある。 玄米は外側まで食うから農薬バリバリの米ではダメなために、 いい米を使うことになって高くなるからだ。 しかし、栄養の比を考えれば白米よりもはるかに
【知恵を】オレの私のドケチアイデア【共有しよう】 : ライフハックちゃんねる弐式
2010年11月29日 【知恵を】オレの私のドケチアイデア【共有しよう】 Tweet 0コメント ｜2010年11月29日 00:00｜生活｜Editタグ ：ドケチ節約術 http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1160670673/ 1 ：名前書くのももったいない：06/10/13 01:31 ID:??? オレはこれをやって節約している、私はこうして貯金に成功した、そんなアイディアを 語り合いましょう。みんなが知ったら出来なくなるかも知れないが、ここを見て実践する 人なんてあまりいないから、どんどん書き込みませう。 では、隗より始めるとして、私のアイディア 郊外に行くと、「コイン精米」というのがある。そして、ヌカは「どうぞお持ち帰り下さい」 って書いてあることが多い。そのヌカをもらってきて活用する。 ・ぬか漬けにつかう。 ・古いタオルを
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