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Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる? A.長年このスレ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります? A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが 骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは? A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります? A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。 とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう! Q.その種目は? A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません! A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります? A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦
偏頭痛・筋緊張型頭痛,肩こりなら仙台やすらぎの杜整体院へ 腰痛・坐骨神経痛・しびれ・頭痛・肩こり等、慢性症状専門の整体院です! [営業]AM.10:00〜PM.8:00 [定休日]日曜、第2・4木曜 〒983-0833 宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20B (東仙台駅より徒歩3分・駐車場完備) 1日8名様限定!完全予約制 (当日予約も大歓迎!) 今すぐ電話!(022)253-4321 「ホームページを見た」とお電話ください。 仙台で頭痛・肩こりなら 筋緊張型頭痛とは 偏頭痛の原因 首をゴキゴキ鳴らすクセ 頭痛解消!首のストレッチ 肩こりの原因 五十肩(四十肩)の症状と原因 五十肩(四十肩)の予防法 当整体院の姉妹サイト 仙台市整体院ブログ 整体院の施術方針、腰痛、坐骨神経痛、肩こり、頭痛、自律神経失調症、操体法、TMS理論、EFTなど。 仙台整体口コミ体験談 当整
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