臨床で10年も看護師してると、友人からの健康相談が増えてきたmasayan(@masayan382)です。 高血圧だの、高脂血症だの、痛風だのはおまえの食生活の問題だろ？と仲のいい友人にはスパッと言ってしまうのですが、そうもいかないのが「メンタル系」の問題。 友人や恋人、家族が病気を指摘されてそうとう悩んでいる場合、どうやって励ましたらいいんだ？と相談されました。 この記事を読んでいるあなたは大事な人が病気で元気がないときはどうやって励ましますか？ まさか、第一選択で「がんばれ」って言ってないですよね？ 今回は事例と看護師目線で励まし方についてお話します。 では参りましょう。 「がんばれ」って言葉 実は看護師界では割りと有名な話で、「うつ病の方に頑張れという言葉は使ってはいけない」と学校で教わります。 既に「患者さんが100%がんばってたら、さらにかんばれっていうのは酷といもの。」って話で