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私は97年に子宮がんの手術を受けました。子宮と卵巣を切除したあと、突然、ぐんぐん太りだし、体重ばかりでなくコレステロール、中性脂肪値が危険領域まで上昇！ コレステロール値324というのは、いつ脳梗塞、心筋梗塞になっても不思議はないという値だそうです。食事療法、運動、いろいろやってみましたが、すぐ飽きて失敗談が積もるばかり。そんな飽きっぽくて怠惰な私が、ある日テレビで見た健康法にヒントを得て、毎朝朝食代わりに野菜ジュースに豆乳を混ぜて飲みはじめたら！ いつのまにかドカ食いとダラダラ食いが激減。1年で体重8kg減、コレステロールも下がりました！
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https://twitter.com/fukazume_taro/status/1709708179058409516
ぬえ on Twitter: "「食べている姿が綺麗な人は滅多にいない。目の前に鏡を置いて食事すると自分の姿の醜さに食欲を失い痩せる」という方法を実践した友達が、鏡の中の自分があまりに美味しそうに食べているのにつられて暴食して太ったと聞いて大笑いした"
「ミネラル豆乳ダイエット」 ～サービス編～ - 赤星たみこのナチュラル・ヘルシー・ライフ
