辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ3 ttp://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1250908680/l50 @喪女板 20 名前: 彼氏いない歴774年 投稿日: 2009/08/26(水) 00:50:17 ID:+ySTpu64 最近ネットで見かけて実践してることを書きます 自分が幸せになれる些細なことを10個書く(ケーキをたべる、オシャレをする、散歩する等)。 名刺くらいのカードに一個ずつ幸せになれることを書き、10枚のカードを作る。 枕元に置いて、毎朝起きたらカードをシャッフルして一枚引く。 カードに出たことをその日のうちに楽しんで実行する。(無理だったら○○もどきでも可) 朝起きてくじ引きみたいな感じで楽しいし、 「今日ケーキ食べに行ける!」みたいにテンションが上がってうれしい。 明日は何ができるかな~と寝るときも待