脳が冴える15の習慣、脳を活性化する47の方法 | 口コミ発信！モノ人
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脳の専門家に聞く「アイデアや発想が浮かばないときは？」(プレジデント) - Yahoo!ニュース
脳の専門家に聞く「アイデアや発想が浮かばないときは？」 プレジデント7月 6日(月) 11時30分配信 / 経済 - 経済総合 ■築山 節先生からのアドバイス アイデアや発想が浮かばないときの脳は、思考が固定されて堂々めぐりをしている状態です。別のいい方をするなら、脳の同じ部分だけを繰り返し使っている状態ともいえます。 発想を変えるには脳の別の部分を使えばいいのですが、「いつもと違う部分を働かせよう」と意識しても、脳は反応しない。脳を変化させるには、まわりの環境を変えるしかありません。 散歩中にアイデアが浮かんだという話をよく聞きますが、あれも場所を変えたことで新しい情報が五感から次々と飛び込み、それに対応しようとして思考が変化したためです。 パソコンやテレビから新しい情報を得て刺激を受けるという方法もありますが、情報の内容は変わっても、モニターに映し出された平面的な情報ばかりを見
脳を鍛える4つの方法 （茂木健一郎×勝間和代、マインドマップ付） - ライフハックブログKo's Style
少し前になりますが、たまたまＴＶをつけたところ、 久米宏のテレビってヤツは!? に勝間和代さんと茂木健一郎さんが出演されていたのでつい見てしまいました。 内容をサクっとマインドマップにまとめたので公開。 勝間さんはツールを使って効率化を図り、一方茂木さんはそういったツールを使わないとのことで、両者の比較が面白かったです。 個人的には、茂木さんのお話に興味がありました。 脳のトレーニング法のお話があったのでここではそれを紹介します。 集中力 集中力を養うトレーニングとして以下の方法が紹介されました。 (1) 通勤等で電車に乗る際、駅の1区間の間に中吊り広告の文章などを５つ覚える。 (2) 次の1区間でそれを思い出す。 時間制限があることにより集中力が高まるそうです。 突破力 突破力を高めるためのトレーニング法は、自分にとってハードルの高い本を読むこと！ そういった自分と無理目の契約を結ぶ行為
茂木健一郎 クオリア日記
はっと気づいて外を見ると、もうとっぷりとくれていた。 塩尻の駅に、近づいていた。目的地は、もうすぐだ。 「まつもと〜 まつもと〜」 この声を聞く度に、郷愁を感じる。この地をふるさと呼ぶ人ならば、なおさらのことだろう。 ホームに降り立ち、階段をあがると、こんな夜に、と思うほど多くの人たちがあふれていた。 ゆかたを着た女の子が、髪の毛をつばめの尾のようにきれいに流して、男の子といっしょに歩いている。 幼い兄と、妹と、ちょっと疲れたようなお父さん。 お母さんがこっちよ、と叫んでいる。 歩くのが、少したいへんなくらいだった。 通りすがりの女の子が持っていたうちわに、「松本ぼんぼん」の字が見えた。 もともとの「ぼんぼん」は、女の子のための祭りなのだそうである。城下から始まった夏の習慣。 「ぼんぼんとても今日明日ばかり、あさっては山のしおれ草」と言いながら歩く。 タクシーの運転手さんが、目的地がわから
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