ピーマンのくたくた いんげんの胡麻和え 唐揚げ粉を使った唐揚げ 昨日のランチのお礼にといただいた野菜 いただいたジャガイモをベビーホタテと共に ご飯に炊き込んでみた ちょっとあっさりしすぎて・・・ タラコバターを加えると あら美味しい(*^^*)💛 今日は健ちゃんと隆君(同級生)を加えた5人で賑やか 異性が加わると　それだけで盛り上がる お酒も入って　みんな上機嫌 なのに私は　明日は早朝から草取り(>_<) 今は自室でブログを書いて 多分このまま寝てしまう(-_-)zzz 楽しそうで　起きてたいけど 昨夜も睡眠不足だし うーーーーーん　　明日起きる自信ないから やっぱりこのまま寝るとするかな

以前壊れたノートパソコンは修理中、 家のディスクトップも壊れかけ。 電源は入るけど画面が表示されないディスクトップを、 なんとか立ち上げて今に至る、アイボパパです。 今日は昼前からカーディーラーに行き、帰りにアリオ鳳に寄ってきました。 アリオ鳳で昼ご飯を食べることになり、値段を最優先にしようと.... そこで食べた物は、エスカルゴのオーブン焼き 安くないじゃんっと思った貴方、お値段はなんと399円。 この時点で、どこのお店かバレたかも知れませんね😅 その写真は、コチラ。 アヒージョみたいなで、とっても美味しいです。 味はバター味っぽい🤤 せっかくなのでプチフォッカも頼んでみました。 先ほどのエスカルゴのバターを染み込ませて、 これも、また美味しい。 お値段、79円。 その他に、アラビアータも注文。 トマトの酸味と、少しピリ辛のスパイスが効いて旨い🙂 お値段、399円。 さらに、もう一

選挙日　２０１９年７月２１日 選挙日だな。 いざ出陣するのだが、少し書いておく。 ほとんどの人は、政治に期待していないと思う。少なくともこれまでは。 選挙なんかやっても、別に何も変わらんし、と思っているだろう。 正直、オレも、ほとんど選挙には行きまテン。行っても白紙。 でも、日本の選挙は会社で例えるならば、 「自分たちで、社長を決めることのできる国」 だ。 ひと昔前、江戸時代なんかは、勝手に将軍がそこにいた時代だ。将軍がどれだけ無能でも、悪でも、庶民が影響を与えることはできなかった。 それが今や庶民の代表として、政治家を選べる、そんな時代。 政治に「一票」という力で参加するして、腐った老害政治をぶち壊す。有権者のうち４０％（ほとんどが若者）が選挙には行かないらしいのだが、みんながそう思えば、少しは良くなるかもしれないな。 選挙というのは、ありがたい制度だと思っている。 例えば、共産国（日本

いや～驚かされましたね。 昨日の雨上がりの宮迫さんとロンドンブーツの　田村亮さんの緊急記者会見！！ ちょっと前に、番組ではとんねるぞの「みなさんのおかげでした」とか タモさんの「笑っていいとも！！」とかナイナイの「めちゃイケ」とか まさかその番組が終わるかっていうような番組がどんどん終わっていきましたが、 もはや番組どころかジャニーズやら吉本など 大手事務所さえも存続の危機に立たされていますね。 記者会見をどう見た？？ 仕事だったんで、私は帰ってからYOU TUBEでみることになりましたが。 宮迫さんの演技臭さがすごい( ﾟДﾟ) 元々俳優とかこなされてたんで、余計にそう感じちゃいましたね。 なんというか、胡散臭い。のと、ちょっと後のせ感がありましたね。 結局、元々、嘘つかければ今回の騒動にはならなかった可能性が高いですからね。 全てが嘘ではないとおもいますが、少しやはり自分の都合のいい風

なぜか、ここまできてしまったぁ〜〜！ ブログ日数103日、投稿数１１２。 アメリッシュガーデン、シリーズになってしまい、個人的な話題が、もうなんかの連続ドラマかってくらいに、長くなっているわけで。 書いてる私自身も決着つけるまでは後には引けないっていうか、そんなふうになっているわけです。 でもって、問題が！ シリーズ化すると、はじめて読んだ方には、なんのブログかわからないって、その上、ガーデンってタイトルで、ますます混乱するっていうガーデンタイトル問題が発生したわけ。 これについては、スライディング土下座！ だってね。ブログ、なんもわかってなかった。 毎日つづけることが、大切、大切、大切って、諸先輩方は力説してるし。 どの先輩ブロガーも書いてらっしゃるし、 単純な私。 ともかく、毎日続けよって。 さて、ところで、もう2年前の話になるけど、ガーデンを作り直そうってプロジェクト始めた。ブログじ

基礎代謝を上げる食材・生姜 ダイエットは順調ですか？ がんばっているのに結果が出ない！ そんな悩みをお持ちのあなたに知っていただきたいのが今日のお話。 基礎代謝（きそたいしゃ）ってなんだろ、今更ひとに聞けないことの一つ。 少しでもご理解いただき、健康ダイエットの参考にしてね＾＾ 基礎代謝ってどういうこと？ 基礎代謝が下がるってっていうのは？ 基礎代謝が下がるとどうなるの？ 基礎代謝を上げる簡単な方法をご提案 基礎代謝ってどういうこと？ 基礎代謝とは、私たちの生命維持と関係があって、 そのために消費される必要最小限のエネルギー代謝量のことをさします。 （何だか解りにくーーーーい。ご心配なく＾＾） エネルギーの消費は体を動かすことにあると普通思いますが、 実は何もせずじっとしている時でもエネルギーを消費しているんですよ。 私たち人間は生きるために心臓を動かす、呼吸をする、体温を維持するなどの