どうも！ いつも見て頂き、ありがとうございます。 勝手に色々と評価している『入門者です』 今回は僕が書いたアマゾンレビューを紹介したいと思います。 時には丁寧に、時には雑にレビューを書きました。 今回はこの本を紹介します。 【私は今日、1つの習慣を始める】 あなたは最近、親切をしただろうか？ 私はこの問いに対して、何も言えずにいた 最近、親切をしていなかったから‥ 親切をして「感謝されなかった」「見返りがなかった」と それで親切をしなくなった人は多いだろう しかし、【見返り】は親切をした時点で、もう既に得ていたのだ オキシトシンという【見返り】が‥ 人は親切をするとオキシトシンが分泌される オキシトシンは 心臓を守り、血圧を下げ、自尊心が高まり、老化を遅らせ、ストレスを軽減させ、免疫力を向上させる 嘘だと思うかもしれないが、しっかりとしたエビデンスに基づいて、本書に記されている これほどの