LHH転職エージェント - Lの転職 | 厳選ハイキャリア求人をご提案新しい⾃分の可能性を信じ、次なる⽬標へ進んだ⼈がいる 元サッカー日本代表 槙野智章が語る、セカンドキャリアへの挑戦
瞑想のやり方やコツとその効果について、できるだけ詳しく言語化してみた【新宮 慶 式】 - 人生はSelfQuest
最近ではマインドフルネスが有名になり、瞑想を実践している人は多いと思うが、その具体的な方法を公開している人は少ない。 瞑想に正解なんてないし、自分に合ったやり方を見つけるしかない。他人のやり方をそのまま真似ればいいというものでもない。ただ、最初の入り口でつまづいてしまう人も多いと思う。 そこで、僕が実践している座禅による瞑想方法を、流れに沿って紹介したい。瞑想は科学だと思っているので、できる限り曖昧な表現にならないよう言語化してみたつもりだ。 最初に断っておくと、とても長くなってしまった。できるだけ見出しを分けて、目次もつけてみたので、気になったポイントから試してみてほしい。 目次 1. 自分の外側を整理する（気にすることをやめる） 2. 身体の準備をする 3. 心の準備をする 4. 姿勢を整える 5. 呼吸へ意識を集める（瞑想を始める） 6. 自分の内側を整理する（考えることをやめる）
紳士の嗜み、結婚式だからエルドリッジノットって言うネクタイの結び方やってみた - MONKEY SHOULDER
ネクタイの結び方 明日は友人の結婚式だからオシャレしたい 紳士な僕はオシャレに気を使うんだ ネクタイの結び方もオシャレにキメるんだ ってことでオシャレな結び方をやってみたんだ 結び方はコレ↓↓↓ オシャレでしょ？ 変態紳士とかいうけど 僕は本物の変態紳士なんだよ 知ってた？ だから紳士な僕はこの結び方で オシャレにキメるのさ なんか違うくない？ 色も完全に間違えたよねコレ・・・www こんなふうに出来たらいいのに １０分後・・・ やっぱり苦しいので辞めました 明日の結婚式は仲良い友達の結婚式 二次会は僕らが幹事になったから 昨日は景品の買い出しに行ったんだ 楽しみだね( ´艸｀)www さて、この記事が少しでも役にたったら 下の画像を強く押してみよう 全然役にたたなかったら 軽く押してみよう・・・さぁどうぞ↓↓↓
EVERCUT FURTIF エバーカット・フルティフ – EVERCUT エバーカット
優れたデザインだけでなく、刃には鋼に炭化チタンを融合する事でとても頑丈に。 既存の包丁の300倍の耐久性を持ち、25年間研ぎを必要としません。 チタンコーティングされた包丁はサビに強く、 鋭い切れ味が長続きし、面倒な刃研ぎも少なくなります。 いやな金属臭もなく、汚れや臭いもつきにくく、 魚や肉などの臭いも残りにくいのでとても衛生的で、お手入れも簡単です。 また鋭い切れ味を是非ご堪能ください。 柄部分も、人間工学に基づいた設計をされており握った際にもしっかりと手にフィットします。
親の介護費用が高額になっても大丈夫！医療費の自己負担と合わせて還付金を取り戻す方法
1968年、千葉県生まれ、茨城県在住。フリーランスライターとして、新聞や週刊誌、医療専門誌などに、医療費や年金、家計費の節約など、身の回りのお金をテーマにした記事を寄稿。本コラムのほか、医薬経済社「医薬経済ONLINE」に連載中。著書に「読むだけで200万円節約できる！医療費と医療保険＆介護保険のトクする裏ワザ30」（ダイヤモンド社）など。ライター業のかたわら、庭で野菜作りも行う「半農半ライター」として、農的な暮らしを実践中。 知らないと損する！医療費の裏ワザと落とし穴 国民の健康を支えている公的医療保険（健康保険）。ふだんはそのありがたみを感じることは少ないが、病気やケガをしたとき、健康保険の保障内容を知らないと損することが多い。民間の医療保険に入る前に知っておきたい健康保険の優れた保障内容を紹介する。 バックナンバー一覧 団塊の世代の先頭グループ1947年生まれが65歳になり、今年は6
オッサレーな靴ヒモの結び方いろいろ♪ 個性的なクツに大変身！ | Pouch［ポーチ］
制服やカバンが指定される学校に通う学生諸君は、何から何まで他人と同じものを持たせられることに少々うんざりしているのではないだろうか。しかしながら、たとえ厳しい校則で自由なスタイルを楽しめなくても、靴ヒモだけは唯一無法地帯と言っても良い。そう、靴の結び方ひとつで、とやかく言ってくる先生は少ないはずだ。 海外のサイト「ポップギブ」では、非常に個性的な靴ヒモの結び方をいくつも紹介している。工芸品のようにしっかり編み込まれたものから、色違いのヒモを交互に通したものまで。一見、どうやって結んだのだろうか？ と感心するようなものばかり。 編み方はイラストで描かれているが、このイラストだけでは恐らく編めないだろうと思われるものもある。中には複雑すぎて、途中で投げ出したくものもあるだろう。しかし、ここであきらめてはならない。真の靴ヒモ結び職人になるために！ 興味のある方はぜひトライしてみよう。ただし、体育
ホコリ、たまっていませんか？自宅でできるエアコン＆扇風機の掃除法 - はてなニュース
猛暑日が続く2010年の夏、大活躍したのが涼風をもたらしてくれるエアコンや扇風機。しかし、もう暦の上では秋。そろそろ、エアコンや扇風機の出番も少なくなってきたのではないでしょうか。今日は夏の汚れを落とすために実践したい、エアコンと扇風機のお手入れ方法について紹介します。 ■エアコンの掃除の仕方 暑い日は、一日稼働していることもあるエアコン。冬も暖房器具として活躍してもらうため、この機会にスッキリ綺麗にしてしまいましょう。掃除のときに参考にしたいエントリーがこちら。 ▽ カードローンのATMの利用方法 掃除前の準備として、以下のアイテムを揃えましょう。 ゴミ袋（大きめ） ガムテープ ドライバー 掃除機 市販のエアコン清掃スプレー缶 家庭用洗剤 雑巾 バケツ 清掃時間はおよそ1時間。エアコン清掃スプレーは、ホームセンターなどで簡単に手に入れることができます。パネルやフィルターは取り外して家庭用
ECOΣ | リサイクル資源回収サービス
ご家庭や事務所で捨てられているリサイクル資源を回収いたします。 まずはお電話にてお気軽にご連絡ください。 エコシグマとは？ この度はリサイクル資源回収サービス エコシグマのＷＥＢサイトを御覧頂きありがとうございます。 弊社は「安全・安心」をコンセプトに、ISO 9001・ISO 14001に認証（本社及び博多港）した資源回収サービスを福岡（北九州市・福岡市近郊エリア・筑紫野市近郊エリア）にて御提供致しております。 ※2020年10月1日より福岡市では、事業系ごみ分別ルール変更により、リサイクル可能な紙を燃やせるゴミとして焼却できなくなります。 エコシグマでは、福岡市配布の古紙分別図鑑（古紙回収業者編）での回収が可能となります。 詳しくは 新着情報内、2020.07.13福岡市事業系ごみ分別ルール変更に伴うお知らせ をご確認ください。
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