血糖値が高い人に共通してみられるのがミネラル不足といわれています。ミネラルは野菜に含まれる栄養成分で、マンガン、クロム、リン、カリウム、亜鉛などインスリンの糖代謝作用を助けます。 ミネラルが不足しないように積極的に摂取することで、血糖値を下げるよう働き、糖尿病の症状を改善する一つのサポートとなることが期待できるのです。我が国での糖尿病患者のおよそ9割は食べすぎや運動不足で肥満し、インスリンの分泌が不足したり、インスリンの働きが不十分になることが原因の2型糖尿病だといわれています。 特に2型糖尿病の人は、食生活に注意することで血糖値の上昇を抑えることが可能になります。 タマネギにはミネラルが豊富 タマネギには多くのミネラル成分があり、血糖値が高い人にはオススメの野菜です。1日に4分の1個食べることが目安ですが、それより多く食べても血糖値が下がりすぎたりしないので、健康維持には1日2分の1個程
スイス・ドルナッハにある精神科学自由大学のアントロポゾフィー医学セクション本部のウェブサイトです。 国際アントロポゾフィー医学ゼミナールは医学セクションにより主催されています。 アントロポゾフィー医学の看護を学ぶ看護師の会のウェブサイトです。国際アントロポゾフィー看護ゼミナールの情報や、看護の講座、療法の体験会などの情報があります。 シュタイナーの絵画造形療法 http://j-aat.org/ アントロポゾフィーに基づく絵画造形療法士の会のウェブサイトです。実際の芸術療法の様子やお近くの療法士の情報を見ることができます。 一般社団法人アウディオペーデ 音楽療法・療法士の養成 http://audio-pade.com/ 音楽療法やアントロポゾフィーの観点からの音楽的教育の講座を行っているアウディオペーデのウェブサイトです。 日本シュタイナー幼児教育協会のウェブサイトです。「芸術としての教
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く