【芸能】藤田ニコル、美ボディはこうして作られている！「水は1日2リットル」「ご飯は楽しく」「食べたいものは食べて運動」「夜は野菜とお肉たっぷりのスープ」【7/2】 : NEWSOKU2020年07月02日15:47 カテゴリ芸能管理人＠日記 【芸能】藤田ニコル、美ボディはこうして作られている！「水は1日2リットル」「ご飯は楽しく」「食べたいものは食べて運動」「夜は野菜とお肉たっぷりのスープ」【7/2】 編集 <$ArticlePermalink$><$ArticleTitle ESCAPE$> キュッと上がったまぁるいおしりに、程よく筋肉のついたおなかと背中。メリハリがあるのに滑らかさと柔らかさを感じさせるニコルのカラダは、ニコル自身が作ったもの。全部、努力の結晶なんだよ！ 今回はニコルの美ボディを作る“食べ物”について聞いてみたよ。 藤田ニコル的ご飯の食べ方 朝と昼はあんまり気にせずに、食べたいものを食べるようにしてる。冬はつい鍋しがちで、一昨日はキムチで昨日はダシ系だったよ。前に食事制限したら、生理前みたいにスーパー性格悪くなってマネージャーさんにあたったりしちゃ
