知らないことばかりの「睡眠こそ最強の解決策である」 – suadd blog
睡眠について分かっていることを分かりやすく解説してくれているのですが、全然知らないことがばかりで非常に勉強になりました。そして、生活をいろいろ変えなければと思いました。調べながら、いろいろ試して行きたいと思います。 個人としては、寝ないとダメなタイプなため、できるだけ規則正しく8時間寝るようにしているのですが（平均7.5時間は寝ている）、当然夜ふかしすることもあります。今までは、一晩くらいは問題ないので、次の日きちんと寝よう、とくらい思っていたのですが、それはダメということが分かったのが一番大きかったです。 以下、抜粋・コメント形式で。 カフェインの半減期は、平均して５時間から７時間になる。たとえば 午後７時 30 分ごろに夕食後のコーヒーを１杯飲んだとすると、午前１時 30 分になってもまだ半分のカフェインが体内に残っている ことになる。 たった半分だと思って甘く見てはいけない。それで
新会社「株式会社コウゾウ」を設立しました – suadd blog
よくよく考えたらブログで告知していなかったので… 2013年2月1日(金)に新会社「株式会社コウゾウ」を設立しました。ウノウ株式会社を2005年2月1日に作って以来、偶然ちょうど8年ぶり二度目の起業ということで、連続起業家（シリアル・アントレプレナー）の仲間入りです。 新会社の事業としてはスマホ×コマースを考えています。 株式会社コウゾウ設立初日 posted by (C)suadd 詳細はおいおい公開していきますが、ベンチャーとして経営するので、外部から資金調達もしますし、ひとも（必要なだけですが）どんどん増やしていきますし、ビッグアイデアでもって世界で使われるインターネット・サービスを創って行きたいと思っています。 会社ホームページなどまだないのですが、Facebookページを作ったので、よければ「いいね！」していただければ最新情報がFacebookに流れます。またクラウドワークスでロ
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